Santykiuose protas ir kūnas yra labai prisirišę prie mylimo žmogaus.
Nuo meilės smegenys maudosi palaimoje. Dėl to organizmas gamina dopaminą ir oksitociną. Bet išsiskirdami gaminasi streso hormonai, tokie kaip kortizolis, epinefrinas. Mažomis dozėmis jų reikia net tam, kad žmogus galėtų greičiau ir efektyviau reaguoti į grėsmę. Tačiau po išsiskyrimo atsiranda nemalonių pasekmių, pradedant kraujospūdžio padidėjimu ir baigiantis širdies lūžio sindromu. Bet koks išsiskyrimas - ir lėtas ilgalaikės santuokos iširimas, ir staigus žaibiško romano žlugimas - paveiks emocinę ir fizinę sveikatą.
1. Didelis kortizolio kiekis siunčia kraują į raumenis, kad būtų pasirengęs reaguoti į pavojų. Tačiau be realaus fizinės reakcijos poreikio energija nėra švaistoma. Raumenys patinsta, sukelia galvos skausmą, kaklo tirpimą ir krūtinės spaudimą.
2. Tiekdamas energiją raumenims, kortizolis nuteka kraują iš žarnyno. Sutrinka virškinimo sistema, dėl kurios gali sumažėti apetitas, atsirasti skrandžio spazmai ar viduriavimas.
3. Kraujospūdis gali laikinai pakilti. Tai nėra chroniškai aukštas kraujospūdis. Tačiau silpnos sveikatos žmonėms greičiausiai skauda galvą, kraujuoja iš nosies ir dusulys.
4. Kai siaučia hormonai, imuninė sistema tampa pažeidžiama. Todėl peršalimas lengvai užgožia kūną.
5. Oda tampa pažeidžiama. Tyrimai rodo, kad viena iš spuogų priežasčių yra stresas. Bėrimai atsiranda net dėl aštrių klimato pokyčių. Iširus romantiškiems santykiams, žmonės patiria didesnį stresą.
6. Skyrimas skatina keisti įvaizdį: trumpą kirpimą, naują plaukų spalvą ir kitas dramatiškas transformacijas. Neskubėkite kirpti plaukų. Kol negrąžinsite harmonijos ir ramybės būsenos, jie iškris labiau nei įprastai.
7. Širdis laikinai padidėja. Ši būklė vadinama streso sukelta kardiomiopatija. Dažnai sakoma, kad tai „sulaužytos širdies sindromas“. Žmonės tai patiria tik vieną kartą gyvenime, tačiau tokia meilė yra itin reta. Įdomu tai, kad daugiau nei 80 procentų atvejų yra moterys.
8. Yra problemų dėl miego. Trūksta sugebėjimo priimti pagrįstus sprendimus.
9. Smegenys užfiksuoja skausmo ir potraukio buvusiam jausmą. Tai ne tik vaizduotės vaisius: psichinis ir fizinis skausmas suaktyvina tą pačią smegenų sritį. Tai centras, atsakingas už trauką, priklausomybę.
Po išsiskyrimo kūnas turi būti atstatytas. Skausmas yra nenumaldomas, tačiau anksčiau ar vėliau kūno chemija normalizuojasi.
Santykių nutraukimas yra tiek fizinis, tiek emocinis procesas. Prisimink tai ir žinok, kad bus lengviau.
