Net patys paprasčiausi veiksmai, kuriuos atliekame kasdieniame gyvenime, reikalauja tam tikrų įgūdžių. Kad sėkmės siekimas duotų pastangoms lygių rezultatų, jums reikia bent penkių įgūdžių, kuriuos naudoja sėkmingi žmonės.
Gebėjimas priimti ir pasakyti komplimentus
Svarbu suprasti, kad komplimentai yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis esant visuomenėje. Pirmiausia reikia išmokti komplimentų ir pagirti normalų savo darbo įvertinimą. Jūs sunkiai ir sunkiai dirbote ir buvote apdovanotas pagyrimu komplimento forma.
Jei vietoj adekvataus atsakymo į pagyrimus nuleisite akis į grindis ir tyliai ką nors atsakysite, verta dirbti su savimi. Kitą kartą, kai sulauksite komplimento, giliai įkvėpkite, prisiminkite, kad esate to nusipelnęs, nusišypsokite ir pasakykite: „Ačiū, man malonu tai girdėti“. Taigi, parodydami adekvatų atsakymą, turite pašnekovą savo atžvilgiu.
Ne mažiau svarbu patirti komplimentus kitiems. Jei atrodo, kad tai sunkus darbas ir jūsų liežuvis nesisuks, atminkite, kad komplimentai padidina jūsų socialinę reikšmę ir padeda pašnekovui pasijusti geriau. Komplimentuose nėra nieko blogo, priešingai, jie gali kelis kartus pagerinti jūsų ir pašnekovo dieną.
Viešojo kalbėjimo įgūdžiai
Žmonės, kalbantys viešai taip, lyg kalbėtųsi su senu draugu, sukuria įspūdį, kad yra sėkmingi ir pasitikintys savimi. Jų kalboje nėra mikčiojimų, nugara tiesi, o žvilgsnis nukreiptas į visus salėje sėdinčius. Čia nėra jokios ypatingos paslapties, tai tik vidinis supratimas apie tai, kas vyksta.
Visiškai visiems įprasta nerimauti, kalbėti prieš auditoriją pirmą kartą. Tačiau jei suprantate, kad kiekvienas pasirodymas verčia šiurpuliuoti, pagreitėja širdis ir pradeda drebėti rankos, tuomet turėtumėte pagalvoti, kaip išsiugdyti atlikimo įgūdžius. Kaip ir bet kuris kitas, šis įgūdis lavinamas kartojant. Vienaip ar kitaip, kiekvieną kartą pasirodymas taps vis lengvesnis, tačiau norint visiškai pašalinti psichologinį barjerą, reikia atsigręžti į savo mintis ir atstatyti save, kad salėje sėdintieji domisi geru pasirodymu.. Jie yra tokie patys žmonės kaip jūs ir neturėtumėte jų bijoti.
Gebėjimas pripažinti savo klaidas
Vienas iš pagrindinių įgūdžių, kuriuos turėtų turėti sėkmingas žmogus. Klaidos yra ir bus visada, tai yra jūsų ir visų aplinkinių žmonių gyvenimo dalis. Svarbu juos priimti ir iš jų mokytis, kad ateityje jų darytumėte kur kas mažiau. Čia viskas paprasta. Jei nesugebate susitvarkyti su emocijomis, išmeskite jas, bet nepriimkite sprendimų skubotai. Praėjus emocijų antplūdžiui, reikia dar kartą apgalvoti situaciją ir priimti teisingą sprendimą. Atminkite, kad gyvenimas neegzistuoja be klaidų.
Gebėjimas kritikuoti ir priimti kritiką
Reikšmingas skirtumas tarp kritikos ir paprasčiausiai blogo požiūrio. Norėdami teisingai kritikuoti ir nesumažinti savo statuso visuomenėje, turite suprasti, kad diskusijų sfera tarp jūsų ir jūsų pašnekovo turėtų būti vienodai įdomi abiem. Kritikuojant reikia žinoti, kad kritikuojamas tik atliktas darbas, o ne fakto konstatavimas. Ir ta kritika yra nukreipta būtent į rezultato gerinimą, o ne į psichologinį žmogaus spaudimą.
Kalbant apie kritikos priėmimą, prieš piktindamiesi, kad jūsų darbas buvo įvertintas, išanalizuokite, ar tikrai nežiūrite į savo darbą per rožinius akinius, galbūt kritika buvo skirta jums padėti, o ne norint įžeisti. Jei kritika jums skauda, nusišypsokite, pasakykite, kad atsižvelgsite į pašnekovo nuomonę. Galimas nedidelis emocijų protrūkis, tačiau po jo vis tiek turėtumėte pagalvoti apie situaciją. Kuo dažniau teisingai suvokiate kritiką, tuo aukštesnė jūsų socialinė padėtis.
