Neįmanoma tapti idealiu žmogumi ir patikti absoliučiai visiems, svarbu tai suprasti. Tačiau kitų žmonių kritika ir pastabos apie mus gali būti labai naudingos, jei rasite tinkamą požiūrį į juos.
Nežinantis, kaip priimti kritiką, bijo pradėti naują verslą, jei ankstesnis nebuvo labai vertinamas. Tai yra pagrindinis neigiamas kritikos bruožas - tai gali labai sumažinti žmogaus savivertę. Kas ką pasakytų, kritika niekam nepatinka, tačiau jūs galite sumažinti jos neigiamas pasekmes ir ja pasinaudoti.
Ką svarbu suprasti norint susidoroti su kritika?
Negali būti išvengta neigiamų komentarų. Kuo daugiau dirbi ir kuo daugiau pasieki, tuo daugiau neigiamumo gauni. Tai yra visiškai normalu ir nereiškia, kad darote kažką ne taip.
Kritika gali būti konstruktyvi ir griaunanti. Visada prasminga klausytis konstruktyvios kritikos ir daryti iš to tinkamas išvadas. Bet nereikia griauti destruktyvios kritikos, jos šaltinis nesiekė pagalbos jums tikslo ir prieš išsakydamas savo nuomonę niekaip neanalizavo situacijos.
Kaip susitvarkyti su kritika?
- Visų pirma, analizuodami kritiką, sąžiningai atsakykite sau į klausimą: kiek aš nusipelniau tokio įvertinimo? Kartais mokiniai ir studentai pyksta su mokytojais dėl žemų pažymių, o patys nesistengė gauti aukštą pažymį. Tačiau svarbu atsiminti, kad visi mūsų veiksmai ar neveikimas turi pasekmių. Svarbu įvertinti jūsų indėlį į darbą ir kaip tą darbą vertina kritikuojantis asmuo. Gal tikrai nepakankamai stengėtės? Pabandykite į tai atsižvelgti kitą kartą ir darykite šiek tiek daugiau, kad pasiektumėte gerą pažymį.
- Reaguokite ne į emocijas, o į konstruktyvius komentarus. Kartais vertingiausi ir naudingiausi patarimai slepiasi už jausmų antplūdžio, tačiau svarbu atidžiai klausytis ir analizuoti informaciją, o ne įsižeisti dėl emocinio jos palydėjimo. Jei kritikas yra pernelyg emocingas, turite atidžiai apsvarstyti savo reakciją į jo žodžius, nepasiduoti neigiamoms emocijoms ir kuo protingiau samprotauti.
- Nepraraskite tikėjimo savimi. Kaip minėta pirmiau, destruktyvi kritika, kai pašnekovas tampa asmeniškas, neturėtų jūsų visiškai jaudinti. Tačiau konstruktyvi kritika yra nukreipta tik į jūsų darbą. Jei kažko nesiseka, tai dar nereiškia, kad nieko nesugebate. Tai reiškia tik tai, kad jūs, kaip ir milijonai kitų žmonių, darote klaidų, tačiau sugebate iš jų mokytis. Prisiminkite tai vertindami vertę savo adresu.
- Darbas su problemomis. Kruopščiai atkreipkite dėmesį į konstruktyvius komentarus, juos dirbkite. Kokybiškas darbas dėl klaidų leis išvengti daugelio problemų ateityje.
Taigi kritika gali būti maksimaliai naudinga sau ir savo verslui, jei konstruktyvią kritiką skiriate nuo destruktyvios ir kruopščiai dirbate su nustatytais trūkumais.
