Žmogui, turinčiam nepilnavertiškumo kompleksą, nėra taip lengva gyventi: jis vengia žmonių, turi labai siaurą socialinį ratą, komunikacinė funkcija yra silpnai išvystyta, visada įsitempusi laukdama įsivaizduojamo pavojaus.
Tokį asmenį galite atpažinti pagal šiuos skiriamuosius požymius:
- Didelis nerimo lygis, kuris pasireiškia ten, kur reikia prisiimti atsakomybę ir priimti sprendimą. Baimė nesusitvarkyti, būti blogesniam už kitus, trukdo būti savimi ir džiaugtis gyvenimo tėkme.
- Nepasitikėjimas savimi sukelia pasyvią poziciją: kad nebūtų gėda, aš nieko nedarysiu. Žmogus teikia pirmenybę gerai išmoktiems ir kontroliuojamiems elgesio modeliams, per daugelį metų patikrintiems draugams ir nuolatinei darbo vietai, kurioje nėra bendraujama su žmonėmis. Savo ruožtu naujovė kelia baimę.
- Tokių žmonių elgesys yra vengiantis: jie gali neateiti į suplanuotus susitikimus, nepakelti telefonų ir neatsakyti į tinkluose esančius pranešimus bei palikti vakarėlius linksmybių viduryje.
Ši problema yra visiškai išspręsta padedant psichologui. Specialistas padės įsisąmoninti save dabartyje, atskirti realybę nuo išgalvotų reprezentacijų, priimti savo teigiamas ir neigiamas puses, pamilti save tik dėl to, koks esate. Laimingas žmogus kvėpuoja giliai, moka kūrybiškai prisitaikyti prie bet kokių gyvenimo realijų, nebijodamas pokyčių. Juk pokyčiai susiję su asmeniniu augimu.
