Nepilnavertiškumo kompleksas yra toks žmogaus savęs jausmas, kai jis save laiko tam tikru prasme blogesniu nei dauguma kitų žmonių. Su tokiais jausmais gyventi labai nejauku: prastėja nuotaika, pablogėja sveikatos būklė, dingsta noras bendrauti.
Tačiau kartais patys žmonės nesupranta, kas iš tikrųjų slepiasi po pažįstama fraze „nepilnavertiškumo kompleksas“.
Iš tikrųjų psichologai nustatė gana specifinius požymius, kurie leidžia suprasti, ar žmogus turi šį „nepilnavertiškumo kompleksą“, ar ne. Tik jei jie yra, galime pasakyti, kad žmogus yra žinomas.
Savanoriška izoliacija nuo visuomenės
Nepilnavertiškai besijaučiantys žmonės stengiasi išvengti kompanijų, gausių žmonių susibūrimų ir nelinkę dalyvauti įvairiose diskusijose, susitikimuose ir kituose viešuose renginiuose. Jie vengia kalbėti viešai, būdami dėmesio centre, nes bijo atrodyti juokingai. Jiems atrodo, kad kiti yra daug labiau verti dėmesio ir pagarbos, todėl jie labiau norėtų vienatvės.
Stambumas
Dėl nepilnavertiškumo komplekso kenčiantis asmuo nesąmoningai nori įrodyti savo mokumą, vertę, o išoriškai tai gali pasireikšti noru „iškirpti tiesos įsčias“pašnekovo akyse, atvirai grubiai ir žeminti.
Atsakomybės pašalinimas iš savęs
Tokie žmonės linkę dėl savo nesėkmių ir nesėkmių kaltinti visus ir viską, bet ne save. Jei kažkas nepavyksta, kalti aplinkiniai žmonės, draugai, tėvai, oras ir dangaus kūnas, bet ne tas, kuris pats padarė klaidą. Tai darydamas, žmogus lengviau suvokia save kaip „gerą“apskritai, o savo veiksmus - kaip „teisingus“.
Pasiteisinimų radimas
Jei iš nepilnavertiškumo komplekso kenčiančio žmogaus aplinkos kažkas su užduotimi ar problema susidoroja sėkmingiau nei jis, pagarsėjęs asmuo priežasčių ieško ne pagal asmeninius laimėtojo nuopelnus, o vėlgi dėl išorinių veiksnių: „pasisekė“, „tai yra kokios buvo aplinkybės “.
Vengimas konkurencijos
Toks žmogus stengiasi nepatekti į situacijas, kai jo sugebėjimai ir kitos savybės bus pradėti lyginti su kitų sugebėjimais, nedalyvauja bet kokio pobūdžio varžybose. Jis nesiekia įrodyti, kad gali būti kuo nors geresnis, nes jis pats, giliai gilumoje, netiki pergalės galimybe.
Trūkumų radimas
Vienas geriausių būdų įrodyti sau, kad jis nėra blogesnis už kitus, toks žmogus laiko trūkumų paiešką kituose. Be to, jis mano, kad būtina apie tai informuoti žmones, duoda patarimų ir nurodymų, taip pakeldamas savo paties akimis.
Jautrumas kitų žmonių nuomonei
Tokie žmonės nepaprastai skausmingai reaguoja į bet kokį jiems skirtą pareiškimą ir net komplimentą, kurį jie sugeba suvokti neigiamai: jiems atrodo, kad jie patiria patyčias. Giliai širdyje jie tiki, kad nėra verti pagyrų ir pripažinimo, net jei jiems tikrai kažkas pavyksta. Neigiama aplinkos reakcija sukelia norą žūtbūtinai gintis.
Klaidų baimė
Žmonės, turintys kompleksų, nori nesielgti - juk nesiėmus jokių veiksmų neįmanoma suklysti, ir jie to labai bijo.
Suvokus tokią problemą kaip nepilnavertiškumo komplekso buvimas, geriau kreiptis pagalbos į specialistą psichologą. Nepaprastai sunku tai išspręsti savarankiškai, nes nepilnavertiškumo kompleksas dažnai turi tokias senas ir paslėptas priežastis, kad be specialių metodų jų rasti tiesiog neįmanoma.
