Mirtis kartais atrodo paprasčiausia ir logiškiausia išeitis iš sunkios gyvenimo situacijos. Lengvas ir greitas kančių palengvėjimas - kas gali būti geriau? Bet jei bandysite blaiviai įvertinti noro nusižudyti priežastis ir galimas šio poelgio pasekmes, paaiškėja, kad savižudybė nėra išeitis.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei manote, kad mirtis jums yra geriausia išeitis iš padėties, kad ji išgelbės jus nuo kančių, verta prisiminti, kad nėra būdų, kaip greitai ir neskausmingai atimti savo gyvenimą su garantija. Bet po to tapti neįgaliu yra visiškai įmanoma. Jei bandysite apsinuodyti, kūnas priešinsis - todėl labai tikėtina, kad jus aptiks išmatų ir vėmalų telkinyje, po kurio atliksite bent ilgas ir nemalonias skrandžio plovimo procedūras. O jei ilgą laiką buvote be sąmonės, gali atsirasti pragulų. Šokimas nuo stogo - traumos, lūžiai, ilgas ir skausmingas gydymas, galimas paralyžius ir perspektyva „vaikščioti pačiam“visą gyvenimą. Arba mirtis, bet ilga ir skausminga. Šaudymas į galvą taip pat negarantuoja mirties, tačiau smegenų pažeidimas gali paversti jus neįgaliu asmeniu. Bandymas perpjauti venas gali pažeisti sausgysles, sutrikdyti rankos judrumą, taip pat gali išsivystyti gangrena. Ir tai nemalonu. Ir taip toliau. Tiesiog nėra „gerų“savižudybės metodų, kurie garantuotų tokių pasekmių nebuvimą.
2 žingsnis
O jei bandymas mirti pavyks? Pagalvokite, kokią „kiaulę“uždėjote savo šeimai ir draugams. Bet kokia mirtis yra šokas, tačiau savižudybė paprastai suvokiama aštriau nei mirtis dėl ligos ar nelaimingo atsitikimo. Ir jiems, jau suskaudusiems širdį, greičiausiai teks aiškintis su policija. Be to, jie, žinoma, padengs nemažas išlaidas laidotuvėms. Bet tuo viskas nesibaigia: savo poelgiu galite rimtai sutrumpinti artimųjų gyvenimą. Širdies priepuoliai, insultai, aštrus lėtinių ligų paūmėjimas … Dėl to jūs galite būti ne tik savižudis, bet ir žudikas.
3 žingsnis
„Kai aš mirsiu, gailėsiesi, o čia verksi“, - mano penkerių metų vaikas, kuriam nebuvo duota saldainio arba neleista vaikščioti, spalvotai pristatydamas savo laidotuvių ir verkimo sceną. tėvai. Ar juokinga? Bet vaikystėje tokių minčių beveik neabejotinai kilo. Pabandykite tai prisiminti ir pagalvokite, kaip šiandienos bėdų mastą galėtumėte suvokti jūs, bet po 10–15 metų.
4 žingsnis
Sudarykite problemų, kurių norite išvengti, sąrašą - parašykite jas ranka arba atsispausdinkite. Tai leis jums atsitraukti nuo jų ir šiek tiek pažvelgti į situaciją iš šalies. Ar tarp jų yra tokių, kurių negalima išspręsti kitaip? Ar yra situacijų, kurių negalima ištaisyti? Koks tavo blogiausias scenarijus? Dabar palyginkite tai su visomis savižudybės rizikomis. 99% atvejų mirtis žmogui yra blogiausia įmanoma pasekmė. Išimčių pasitaiko retai. Pavyzdžiui, būti įkalintam pagal „pedofilų“straipsnį ir visą laiką „grėbti“kalinius. Ir jei kalbėsime apie nelaimingą meilę, „ketinimą“per ketvirtį, pasitraukimą iš instituto ar būtinybę mokėti paskolą - šios bėdos negali būti lyginamos nei su mirtimi, nei su problemomis, kurių turėsite, jei bandysite nusižudyti nesiseka …
5 žingsnis
Kreipkitės į savo gydytoją. Savisaugos instinktas yra galingiausias bet kuriai sveikai gyvybei. Ir jei kyla pagunda nusižudyti, tai aiškiai rodo, kad jums reikia medicininės pagalbos. Nesigėdykite paties fakto, kad kreipėtės į gydytoją. Dabar madingesnės yra konsultacijos, kurios padeda sutvarkyti „galvą“, tame nėra nieko gėdingo, o etiketės „psicho“ant tavęs niekas nepakabins. Priešingai, beje, iš situacijos, kai tave gydys po bandymo nusižudyti.
