Atidėliojimas yra labai dažna problema, ypač po atostogų sezono, kai taip sunku pereiti į darbo ritmą. Laimei, yra keletas būdų, kurie padės jums leisti laiką efektyviau.
Požiūris į laiko naudojimą lemia daugelį dalykų mūsų gyvenime: kas mes esame, kuo tampame, kokias perspektyvas turime gyvenime, kaip esame santykiuose su kitais žmonėmis, kokios yra mūsų pagrindinės vertybės. Yra keturi pagrindiniai principai, kurie leidžia mums tinkamai gyventi kiekvieną dieną.
Akimirkos suvokimas
Visiškas pasinėrimas į bet kokį užsiėmimą jau yra pusė sėkmės. Žinok tą akimirką karts nuo karto savęs paklausdamas: "Ką aš darau dabar?" Nesiblaškykite pašalinėmis mintimis ir veiksmais, pasinerkite į procesą.
Pasirinkimas tarp „gero“ir „dar geresnio“
Kiekviena sekundė jūsų laiko turi būti naudojama 100%. Jei nesate tikri, ar dabartinė okupacija traukia šimtu procentų, padėkite ją į šalį ir pakeiskite kažkuo naudingesniu. Pavyzdžiui, žiūrėti filmą su vaikais yra gerai, bet žaisti futbolą su jais gatvėje yra dar geriau. Nešvaistyk savo laiko.
Teisingi poelgiai
Labai dažnai teisingas kelias pasirodo sunkesnis nei lengvasis, tačiau tiesą sakant, lengvame kelyje mes tiesiog nepastebime „spąstų“iš karto ir dėl to mums nepavyksta. Bet šis principas galioja ne tik dideliems įvykiams, bet ir kasdieniam poreikiui rinktis: pagirti ar kritikuoti partnerį, nedelsiant atsikelti į žadintuvą arba pamiegoti „dar 5 minutes“, išklausyti pašnekovo ar surengti monologą. Elgdamiesi teisingai, jūs išnaudojate visas savo dienos galimybes.
Tapk tuo, apie ką visada svajojai
Ar kada susimąstėte, ką matote save gyvenimo pabaigoje? Jei ne, laikas tai apgalvoti ir nedelsiant pradėti elgtis kaip tas žmogus. Tai padės įgyvendinti jūsų svajonę kuo arčiau.
