Kartais mergina išleidžia per daug moralinių jėgų kitiems ir negauna grąžos. Nesijaudinkite per daug dėl to, kaip kiti su jumis elgiasi. Ugdykite imunitetą nekonstruktyviai kritikai ir tapkite abejingesni visiems.
Santykiai su žmonėmis
Pagalvokite, kodėl jus taip jaudina tai, kaip formuojasi jūsų santykiai su kitais. Jei duodi kitiems daugiau, nei gauni mainais, tai yra nesąžininga ir neteisinga. Jūsų draugai ir pažįstami neturėtų pasinaudoti jūsų gerumu. Jūs neturėtumėte spręsti jų problemų.
Išmokite atsisakyti jums nepatogių užklausų. Galvok daugiau apie save. Kai kurie atsiskyrimai šiuo atveju bus žaidžiami tik į jūsų rankas. Nepriimkite kitų žmonių sunkumų per arti savo širdies, spręskite savo problemas. Jei žmogus ateina pas jus ir prašo malonės, galite, nepasiteisindami, tačiau mandagiai iškart atsisakyti arba pažadėti pagalvoti apie pasiūlymą.
Sustokite atsižvelgdami į kitų žmonių nuomonę. Nebandykite įtikti visiems žmonėms. Pirma, tai neįmanoma, nes aplinkiniai turi visiškai skirtingus skonius ir principus, tu negali įtikti visiems tuo pačiu metu, kad ir koks nuostabus žmogus esi. Antra, tokiu būdu jūs prarasite tik savo individualumą.
Pasitikėjimas savimi
Galbūt jūs taip trokštate padėti kitiems, nes jaučiatės nevertas dėmesio. Geriau susitelkite į savo gyvenimą. Kad taptum abejingas tiems, kurie tavęs nevertina, reikia labiau save mylėti, geriau susieti su savo asmeniu. Pagerinkite savo savivertę. Prisiminkite visas savo pergales, charakterio stiprybes. Turite suprasti, koks esate vertingas žmonėms, ir nustoti patikti kitiems.
Supraskite, kad jums nereikia kitų žmonių, kad būtumėte laimingi. Esate savarankiškas žmogus, kuris neturėtų kabintis į kitus. Žinoma, būtinas tam tikras bendravimo su kitais visuomenės nariais standartas. Tačiau dėl to neturėtumėte prarasti savo orumo. Būkite mandagus, bet šiek tiek atsiribojęs.
Pamiršk žmogų
Kartais reikia nutraukti santykius, kurie save išnaudojo, o mergina nedrįsta žengti šio žingsnio, nes nenori išsiskirti su žmogumi. Nesvarbu, ar tai būtų draugas, ar partneris, jei jis su jumis elgėsi neadekvačiai, turite rasti savyje jėgų ir nutraukti santykius.
Pagalvokite apie visas nemalonias akimirkas, kurias jums sukėlė konkretus asmuo. Jei vertinsite save, neleisite taip elgtis. Kai žmogus tave nuvilia, tereikia jo gailėtis ir paleisti, išbraukti iš savo gyvenimo. Jei tave išdavė, peržengė tam tikrą ribą, pamiršk apie šį žmogų. Iš visų jausmų, kuriuos turite, palikite tik ramų abejingumą.
