Daugeliui žmonių televizorius yra vienintelis laisvalaikio praleidimo būdas. Noras sėdėti priešais jį, beprasmiškai perjungiant kanalus, yra panašus į priklausomybę nuo narkotikų. Ši el. Pašto dėžutė daugeliui tampa ne tik naujienų šaltiniu, bet ir geriausiu, autoritetingu draugu, su kuriuo galėsite pasėdėti gerokai po vidurnakčio.
Tačiau šie vėlai vakare vykstantys susibūrimai prieš mirgantį ekraną nėra nė kiek ne tokie nekenksmingi, kaip gali atrodyti. Psichiatrai jau seniai pastebėjo, kad naktinis televizoriaus žiūrėjimas sukelia depresiją, nes tokios manijos apsėsti žmonės dažniau kreipiasi į šią problemą. Visai neseniai ši teorinė versija patvirtino savo praktiką.
Amerikos Ohajo universiteto mokslininkai paskelbė savo ilgalaikių tyrimų apie silpnos šviesos poveikį gyvos būtybės psichinei būklei rezultatus. Laimei, tyrimas buvo sutelktas ne į žmones, o į dvi įprastų naminių žiurkėnų grupes. Tuo pačiu metu pirmoji grupė gyveno įprastomis egzistavimo sąlygomis, panašiomis į natūralų dienos ciklą: 8 valandas praleido tamsoje, o 16 - 150 liuksų apšvietimo sąlygomis arti dienos šviesos. Antroji grupė taip pat gyveno dienos šviesoje 16 valandų per dieną. Likusias 8 valandas jie praleido ne tamsoje, o esant 5 liuksų šviesai, o tai prilygsta apšvietimui iš televizoriaus ekrano.
Žinoma, antros grupės žiurkėnai nepradėjo skųstis mokslininkams dėl blogos nuotaikos ir nenoro gyventi. Tai, kad jie patiria stresą, tyrėjai sužinojo iš to, kad šie žiurkėnai tapo abejingi saldintam vandeniui, kurį jie taip mėgo anksčiau. Gyvenimas nustojo jiems patikti, jie pradėjo elgtis ne taip aktyviai ir apatiškai, jie pradėjo rečiau kopijuoti. Priešingai nei pirmos grupės žiurkėnai, jie ir toliau domisi priešinga lytimi ir mėgsta saldų vandenį.
Šio įdomaus tyrimo vadovas Tracy Bedrosyanas, universiteto Neurologijos katedros doktorantas, mano, kad depresiją sukelia tam tikras baltymas, vadinamas naviko nekrozės faktoriumi. Jis pradeda gamintis gyvos būtybės kūne, veikiamas silpnos dirbtinės šviesos. Laimei, mokslininkai paliko galimybę tiems, kurie mėgsta naktį sėdėti prie kompiuterio monitoriaus ar televizoriaus. Tyrimai parodė, kad antros grupės žiurkėnams grąžinus įprastą buveinę, po kurio laiko depresijos simptomai išnyko.
