Dažnai nutinka taip, kad rimtos nesėkmės mus ilgam neramina. Ką galite padaryti, kad pagaliau nustotumėte vengti rimtų sprendimų?
Pavyzdžiui, netekus darbo ar sugriuvus ambicingiems planams, labai sunku grįžti į aktyvų gyvenimą ir, tarsi nieko nebūtų atsitikę, tiesiog toliau gyventi. Negalite rasti savyje jėgų tolesnei kovai ir vienu metu paprasčiausiai atsisakote, nusprendžiate nieko nedaryti, kad nepablogėtų.
Labiausiai tikėtina, kad manote, kad eiti su srautu be sukrėtimų ir nereikalingų rūpesčių nėra taip blogai. Tačiau laikui bėgant jums tampa vis sunkiau atlikti pačius įprastiausius dalykus, o dabar jūs nebežinote, kas jūs esate, kur judate ir kodėl apskritai gyvenate.
Iš tikrųjų gyventi tokiame režime yra labai pavojinga. Kai kovoji, esi iniciatyvus, elgiesi kitaip. Laimei, įmanoma kovoti su pasyvumu.
- Pabandykite suprasti, ko bijote iš tikrųjų. Paprastai už neryžtingumą slepiasi kažkokia baimė: baimė nepateisinti kitų žmonių lūkesčių, žlugti ir t. Stebėkite, kokios mintys kyla situacijose, kai atsisakote priimti sprendimą vėl ir vėl. Suradę baimės priežastį, galėsite lengviau su ja susidoroti.
- Pakeiskite savo įpročius. Įprotis vengti atsakingų veiksmų gali pažodžiui „susilieti“su mūsų kasdienybe. Norėdami to atsikratyti, pabandykite daugiau būti viešumoje ir prisiimti atsakomybę už save. Pradėkite nuo mažo: pasirūpinkite, pavyzdžiui, savanoriauti gyvūnų prieglaudoje.
- Įvertink save. Užuot susitelkę ties silpnybėmis, susitelkite į stipriąsias puses. Pabandykite rasti priežastį, kodėl girkite save kiekvieną dieną. Ar atsisakėte norimo pyrago? Jūs esate labai valingas žmogus. Ar, nepaisant tinginystės, susibūrėte ir padarėte ketvirtinę ataskaitą? Esate labai vertinga darbuotoja.
- Nebijok pasakyti „ne“. Jūs turite tik vieną gyvenimą ir pirmiausia turite tai gyventi sau. Jums nereikia patikti kitiems, todėl, jei nenorite kažko daryti, tiesiog pasakykite „ne“ir nesijauskite dėl to kalta.
- Nebijokite rizikuoti. Tai, žinoma, apie valdomą riziką. Apatiški žmonės dažnai linkę save nuvertinti. Palaipsniui plečiant komforto zoną, jūs pradėsite tinkamai įvertinti savo sugebėjimus.
- Planuokite ir vykdykite planus. Paprastai sėkmės jausmas sukuria pasitenkinimo ir savigarbos jausmą. Tai yra būtent tai, ko jums šiuo metu reikia. Suplanuokite savo tikslus ir juos pasiekite. Palaipsniui supratimas, kad jums gerai sekasi, padės susidoroti su jūsų baime priimti sprendimus.
Atminkite, kad nuolatinis savęs apgaulė ir savo nevertingumo jausmas gali nuginkluoti net talentingiausią žmogų. Niekada nepasiduokite, kad neišleistumėte iš jų savo gyvenimo.
