Kiekvienas žmogus turi trūkumų, jiems dažnai priskiriama žala. Nepaisant to, charakterio žalingumas dažniausiai yra ne yda, o laikina žmogaus nuosavybė, paremta vidinėmis problemomis. Labai svarbu suprasti, kodėl mėgstate daužytis iš kitų, būti sąmoningai sarkastiškas ar piktas ir spjaudyti žmones.
Kaip jautiesi, kai bandai pakenkti?
Pati žala nėra priežastis, o pasekmė, todėl su ja kovoti nebūtina. Turite nustatyti, kas tai sukelia. Norėdami atsikratyti žalos patys, turite pradėti save stebėti. Kai rodai blogą charakterį, kaip jautiesi? Paprastai žmonės turi priežasčių elgtis neigiamai kitų atžvilgiu. Tai gali būti blogi santykiai su konkrečiu asmeniu, blogi prisiminimai, egoizmas ar dar kažkas.
Analizuokite savo gyvenimą, kad nustatytumėte veiksnius, kurie padarė jūsų elgesį žalingą. Galbūt jūs kažkur patiriate didelį spaudimą ir bandote atsigauti kitoje vietoje.
Kaip susitvarkyti su tuo, kas vyksta
Pirma, turėtumėte pabandyti pašalinti žalos priežastį. Paprastai tai užtrunka šiek tiek laiko, tačiau reikia dirbti šia linkme. Taip pat pradėkite stebėti savo elgesį ir jį koreguoti.
Paprastai žalingumas suprantamas kaip noras viskuo prieštarauti kitiems. Yra žmonių, kurie save laiko teisingais bet kurioje situacijoje, tačiau jiems to nepakanka, jie nuolat ginčijasi su kitais, įrodinėdami savo pranašumą. Jei būtent tokia jūsų žala yra, tada neginčykite žmonių. Tiesiog tyčia uždrausk sau ginčytis, bent kuriam laikui. Tai nereiškia, kad reikia sutikti su tuo, kas jums nepatinka, tačiau jei kažkieno nuomonė nesutampa su jūsų, bandykite išvengti susidūrimo. Tiesiog palikite žmogų arba tylėkite.
Tie, kurių kenksmingumas pasireiškia skleidžiant skaudžius komentarus kitiems, dažnai tokiu būdu bando susikurti sau kažkokį apvalkalą. Tai dažniausiai lemia žemas savęs vertinimas, nepasitikėjimas savimi ir kitų baimė. Dirbk prie jos, vertink ir mylėk save yra labai svarbu. Teigti save žeminant kitus yra blogas būdas mylėti save.
Būna, kad žmogus tampa žalingas, nes neturi galimybės kažkur pritaikyti savo energijos. Tokiu atveju susiraskite sau patinkantį hobį ar verslą. Tai padės jaustis geriau ir taip pat nebereikės sifono energijos išeikvoti kitais būdais. Sporto veikla taip pat suteikia panašų efektą.
Daryk gerus darbus
Puikus būdas nugalėti žalą, nesvarbu, kas ją sukėlė, yra gerų darbų atlikimas. Jei matote seną moterį, einančią laipteliais su sunkiu krepšiu, eikite į ją ir pasiūlykite jai pagalbą. Dalyvaukite labdaros renginyje, atlikite pervedimus į pagalbos fondus. Kai galite ką nors patobulinti, tada darykite tai. Nebūtina kažkam pasakoti apie tai, kas nutiko, svarbu yra tai, kaip jautiesi padaręs gerą darbą.
