Gyventi šiandien ir dabar, kas yra lengviau? Tačiau susirūpinimas ateitimi verčia žmones suvokti dabartį kaip pasiruošimą tam debesų gyvenimui, kuris prasidės vėliau. Galėsite padaryti karjerą, susituokti, mesti svorį, auginti vaikus … Kaip išvengti „uždelsto gyvenimo sindromo“?
Nurodymai
1 žingsnis
Įvertink akimirką. Stenkitės tai išleisti tik tam, kas iš tikrųjų yra prasminga: įgyti vertingos patirties, bendrauti su įdomiais žmonėmis, aplankyti vietas, kuriose niekada nebuvote.
Praleiskite daug laiko su savo vaikais, ypač kai jie yra labai maži. Juk vaikystė praeina taip greitai. Investuokite laiką tik į perspektyvius projektus.
2 žingsnis
Pasinaudok šiuo momentu. Kvapas, skonis, spalva … Žmogaus pojūčiai yra panašūs į daugiabalsę melodiją, tačiau panirus į savo rūpesčius, tokią muziką lengva atimti iš savęs.
Sustok ir apsidairyk. Pabandykite pajusti viską, kas vyksta šalia jūsų: vanilinį ledų skonį, jaukų verdančio virdulio šnypštimą, lietaus lašus, beldžiančius į stiklinę.
3 žingsnis
Mokykis pats. Kas tu esi? Mokytojas ar studentas? Mąstytojas ar darytojas? Prisiminkite šviesiausias savo gyvenimo akimirkas.
Ką prisimenate ir kodėl? Kokius prisiminimus vertinate labiausiai? Atsakydami į šiuos klausimus, galėsite suprasti, kaip padidinti reikšmingų gyvenimo momentų skaičių.
4 žingsnis
Palaikykite ryšį. Svarbiomis jų gyvenimo akimirkomis likite šalia šeimos ir draugų. Aktyviai klausykite žmonių: klauskite dar kartą, patikslinkite, padrąsinkite ir užjauskite. Draugų palaikymo nereikia pamiršti.
5 žingsnis
Neatidėliokite neribotai to, ką norite padaryti dabar. Išsikelkite tikslus ir eikite jų link. Gyvenimas yra augimas ir vystymasis, kiekviena nauja diena suteikia galimybę jį pakeisti į gerąją pusę.
6 žingsnis
Venkite bendrauti su neigiamais žmonėmis. Socialinis ratas labiausiai įtakoja asmens asmenybės formavimąsi. Pasirinkite draugais tuos, kurie į gyvenimą žiūri optimistiškai, moka džiaugtis, įsijausti ir tuo pačiu aiškiai matyti tikslą. Teigiamus žmones traukia teigiami įvykiai.
