Žmogus dažnai ignoruoja bendravimą su nemaloniais pašnekovais. Tai normali reakcija į pašalinį negatyvą. Tačiau aplinkybės kartais pasirodo stipresnės už norus. Todėl turite laviruoti, išlikti ramūs ir teisingai gintis. Kaip kovoti su neigiamu kitų spaudimu?
Sutikite, kad be ugnies nėra dūmų. Ir kiekvieną blogą personažą galima paaiškinti. Tai yra suprasti, kodėl žmonės aplink save sėja negatyvą. Dažniausiai nuo to kenčia psichologiniai manipuliatoriai. Jie bando teigti, žemindami kitus žmones. Deja, tokių nemalonių asmenų pakeisti nebus įmanoma. Bet jūs galite per juos pamatyti, atvirai pareikšti, kad žinote jų ketinimus ir jums visiškai nerūpi, ką jie apie jus galvoja. Taip, tai juos dar labiau įpykins. Bet tuo pačiu tai nuginkluos.
Yra žmonių, kurie dažnai vadinami „karštakošiais“, kategorija. Taip yra dėl padidėjusio jų emocingumo. Jie nežino, kas yra ramybė. Jie greitai kreipiasi į šaukimą ir keiksmus. Už tai jie tikisi išgirsti tą patį. Tokiu atveju nereikšminga smulkmena gali tapti konflikto priežastimi. Jūs neturėtumėte pasiduoti tokių žmonių provokacijoms. Ramu ir tik ramu. Prisiminkite, kaip universiteto profesoriai skaito paskaitas pirmakursiams: tyliai ir su žvaigždynu. Ir jie pasiekia tobulą tylą. Kas trukdo sekti tuo pačiu pavyzdžiu? Klausykitės piktos tirados pabaigos, padarykite pertrauką, giliai įkvėpkite ir kuo ramiausiai paaiškinkite savo poziciją.
Dažnai žmogus stengiasi geranoriškai reaguoti į kitų pyktį. Tai nereiškia, kad tai yra blogai. Bet dažnai tai tiesiog nenaudinga. Juk dorybės kaukė, kaip jaučiui raudona skudurė, tik išprovokuos priešininkus. Jie bandys iš naujo užsidegti, kad sukeltų jus į emocijas. Geriausia priimti neutralumą. Nepaisykite jokių neigiamų išpuolių. Stenkitės būti stebėtoju, o ne dalyviu. Leiskite kitam suprasti, kad esate neįveikiama siena.
Dažnai pikti žmonės ir manipuliatoriai tvirtai įsitikinę, kad visi aplinkiniai yra abejingi ir kvaili. Sugalvokite jiems dviratį! Pasveikink „priešą“, net jei neseniai konfliktavai. Jei pasitaiko galimybė, galite paklausti apie jo sveikatą ir reikalus. Jei jis pasako ką nors grubaus, tiesiog nusišypsokite ir nueikite. Tačiau kitą kartą susitikdami nenukrypkite nuo savo strategijos.
Jei pokalbyje su neigiamu asmeniu pradedi „virti“, žengk žingsnį atgal. Arba tiesiog nutolti nuo pašnekovo. Pradėkite giliai įkvėpti ir išeiti. Praktikuokite tai tol, kol pajusite visišką dvasios ir kūno ramybę. Tai pašalins jūsų instinktus kovoti ar bėgti nuo kitų psichologinio spaudimo. Panika praeis ir pradėsite kontroliuoti situaciją.
Kai pajusite, kad pokalbis su nemaloniu pašnekovu pateko į aklavietę ir jokios priemonės nepadeda, nutraukite žaidimą. Kartu reikia pasakyti, kad šis pokalbis jums nebeįdomus. Ne, jūs nepasirašysite savo bejėgiškumo ir nepabėgsite. Būsite išmintingi ir išsaugosite savo nervines ląsteles.
Apsupę save žmonių, turinčių neigiamų minčių ir veiksmų, rizikuojate paskęsti šioje pelkėje. To negalima leisti! Pabandykite ieškoti teigiamo ir pastatyti iš jo apsauginį barjerą. Pradėkite nuo paprasto dėkingumo. Kiekvieną dieną užpildykite maloniomis akimirkomis. Atminkite, kad patinka patinka. Todėl tapkite maža saule, ir netrukus jūsų gyvenimas sužibės ryškiomis spalvomis.
