Nesaugus asmuo negali savarankiškai priimti sprendimų be pašalinio patarimo ir pritarimo. Tačiau nuolatinė priklausomybė nuo kitų nuomonės anksčiau ar vėliau nuobodžiauja, norisi su ja išsiskirti.
Nustok lyginti save su kitais
Priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės kyla nepasitikintiems žmonėmis. Galbūt vaikystėje tėvai nekreipė į juos pakankamai dėmesio: jie negyrė jų už tikras sėkmes ir pasiekimus, o daugeliu atvejų naudojo ką nors kaip pavyzdį. Dėl to asmenybei pasireiškė žema savivertė ir nuolatinis poreikis „išlaikyti lygybę su kitais“.
Būtina aiškiai suprasti, kad visi žmonės yra skirtingi, turi ir privalumų, ir trūkumų. Visada bus daugiau sėkmingų žmonių, bet ir daug mažiau talentingų žmonių. Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo tikslą: kažkas turėtų padaryti didelių atradimų, o kažkas tiesiog dirbti bendrojo labo labui.
Nekurkite sau stabų, bet stenkitės savarankiškai realizuoti save kaip asmenybę. Apibrėžkite savo sugebėjimus ir, remdamiesi galimybėmis, pasiekite savo tikslų.
Negalima teisintis
Nesaugus žmogus linkęs į pernelyg didelę savikritiką. Jis nuolat analizuoja savo elgesį, pažymi asmenines ydas ir priskiria sau netikrus veiksmus. Jis taip pat moralizuoja aplink savo žodžius, mintis ir veiksmus.
Toks žmogus nuolat išgyvena nepagrįstus kaltės jausmus. Todėl įprasta teisintis kiekvienu poelgiu. Tarsi jis tyčia menkina save aplinkinių akyse, pabrėždamas, kaip kažkas jam nepasiteisino, bet jis paprasčiausiai kažko nežinojo.
Norėdami išsilaisvinti iš kaltės jausmo, turite nustoti teisintis. Įpraskite atsiprašyti tik kraštutiniais atvejais, kai tikrai vėluojate ar ką nors nuvylėte. Kitose situacijose sulaikykite norą paaiškinti savo veiksmų priežastis.
Atkreipkite dėmesį į savo sėkmę
Nustok galvoti, kad esi tuštesnis, silpnesnis ir blogesnis už kitus. Pradėkite vertinti ir gerbti savo asmenybę. Jūs tikriausiai turite orumą, kurio tiesiog nesureikšminate.
Analizuokite savo sėkmes ir pasiekimus, bet ne iš pralaimėtojo, o nugalėtojo pozicijos. Negalvokite apie tai, kas jums nepasisekė, bet nurodykite sritis, kuriose jūs tikrai puikiai išsiskiriate. Didžiuokitės savo sėkme ir stenkitės tapti savimi pasitikinčiu asmeniu.
Dažniau girkite save ir siekite savęs tobulinimo. Išplėskite savo akiratį ir pabandykite sukurti savo požiūrį į kiekvieną klausimą.
Prisiimk atsakomybę
Priklausomybė nuo kitų nuomonės atsiranda dėl baimės prisiimti atsakomybę už priimtus sprendimus. Žmogus bijo suklysti ir nori visą atsakomybės naštą perkelti ant kitų pečių. Taigi nesėkmės atveju jis liks nekaltas, tačiau pergalės atveju visi laurai atiteks ne jam, o kitam.
Nebijokite rizikuoti ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Patarkite tik kraštutiniais atvejais, kai situacija yra pakankamai rimta, ir šiuo klausimu esate tikrai nekompetentingas. Kreipkitės patarimo tik į specialistus, o patys turėtumėte ieškoti išeities iš kasdienių problemų.
