Atviras žmogus visada linksmas, linksmas, bendraujantis, dėmesingas kitiems, pozityvus. Šios savybės pritraukia kitus žmones, padeda susirasti draugų, dirbti ir gyventi su malonumu, o izoliacija ir žinomumas, priešingai, paprastai atstumia kitus. Tačiau ne visiems pavyksta taip elgtis, trukdo nepilnavertiškumo kompleksas, įprotis ir priešiškumas pasauliui. Jei norite tapti atviras, pradėkite dirbti su savimi - ir po kurio laiko jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę.
Nurodymai
1 žingsnis
Žinoma, atvirumas pirmiausia slypi vidinėse žmogaus savybėse, tačiau reikėtų pradėti nuo išvaizdos, nes, kaip žinia, tai gali pakeisti nuotaiką, įpročius ir net charakterį. Todėl pirmiausia pasistenkite atrodyti atviri: dažniau šypsokitės (šypsena automatiškai prisitaiko prie teigiamo ir pritraukia kitų dėmesį), atsipalaiduokite, tačiau nesiliaužkite, nesudėkite rankų ant krūtinės, nespauskite kumščių, laikykitės galva tiesi, žiūrėk linksmu žvilgsniu. Jei jūsų nuotaika bloga, tai gali atrodyti neįmanoma užduotis, tačiau po kelių minučių pastebėsite, kad tapote linksmesnis ir linksmesnis.
2 žingsnis
Atvirumas nėra per didelis bendravimas, ši savybė reiškia baimės ir drovumo nebuvimą bendraujant ir geranoriškumą. Išmokite bendrauti: nevenkite situacijų, kai reikia kalbėtis, nepraleiskite progos pagirti ką nors ar užmegzti įdomų pokalbį. Jei nežinote, kaip kur nors nuvykti, paklauskite praeivių. Dažniau sveikinkitės su žmonėmis: kaimynais, senjorais, pardavėjais. Parodykite iniciatyvą pokalbyje net nepažįstamose įmonėse ar svetimoje vietoje. Nereikia specialiai galvoti apie eiles, bandyti elgtis ekspromtu, kad atrodytumėte natūraliai. Ir jei iš jaudulio pradėjote suklupti ar pamiršti savo vardą, neatsiribokite, geriau iš šios situacijos garsiai juoktis. Humoro jausmas taip pat yra naudinga savybė.
3 žingsnis
Ugdyti bendravimo įgūdžius nereiškia būti plepiam. Atviri žmonės labiau linkę klausytis nei kalbėti. Būkite dėmesingi pašnekovui, parodykite susidomėjimą pokalbio tema, užduokite klausimus ir venkite daug kalbėti apie save. Gerbkite kitus žmones, kad ir ką jie sakytų.
4 žingsnis
Atvirumas taip pat dažnai siejamas su didžiausiu sąžiningumu, tačiau atvirumas ne visada yra naudingas. Nemeluok (dėl to žmonės nėra gerbiami ir jais nepasitikima), bet nereikia tiesiogiai pasakyti visko, ką galvoji. Jei jūsų mintys ir jausmai gali įžeisti kitą asmenį, jūs neprivalote jų parodyti.
5 žingsnis
Ir galiausiai svarbiausios atviro žmogaus savybės yra linksmumas ir teigiamas požiūris į gyvenimą. Šis požiūris nėra iš karto išsiugdytas, reikia nuolat dirbti su savimi. Išmokite nepasiduoti liūdnoms mintims, nesinervinti dėl klaidų ar bėdų, pasinaudoti jomis, pamatyti visame kame gerąsias puses. Kartu su tuo susiformuos adekvati savivertė.
