Bet koks sielvartas turi pradžią ir pabaigą. Atrodo, kad ribų neturi tik vaiko netekusių tėvų sielvartas. Po baisaus įvykio labai sunku grįžti į pilnavertį gyvenimą, netekties skausmas yra toks stiprus, kad atima visas jėgas.
Tavo paties vaiko mirtis yra bene sunkiausias išbandymas, kurį gali pateikti gyvenimas. Tai labai baisu, nepaprastai skausminga ir beveik nepakeliama. Dauguma vaikų amžinai netekusių tėvų neįsivaizduoja, kaip gyventi toliau.
4 pasveikimo etapai po vaiko mirties
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti mirus vaikui, yra pripažinti praradimą. Psichologai taip mano. Daugelis tėvų imasi savęs apgaudinėti ir neigti, kad išvengtų kančios. Tai pasireiškia kaip gynybinė psichikos reakcija. Bet teks pripažinti negrįžtamą vaiko mirtį.
Antrasis atsigavimo etapas bus pilnas sielvarto gyvenimas, maksimalus pasinėrimas į jį. Jokiu būdu neturėtumėte bandyti pamiršti ar atsiriboti nuo įvykio. Taigi tėvai tik užmaskuos savo skausmą - nuo savęs, nuo kitų. Vėliau šis skausmas sukels sunkias ligas ar net psichinius sutrikimus. Norėdami išvalyti sielą, turėsite atverti žaizdą, sako psichologijos srities ekspertai. Sunku, bet tai yra vienintelis tikras būdas atsigauti po netekties.
Trečiajame etape tėvai turės pakeisti savo gyvenimo būdą, užmegzti ryšį su išoriniu pasauliu, bet be vaiko. Mirus kūdikiui tėvai jaučiasi pasimetę, nes jų globojamo objekto nebėra. Kad neprarastų gyvenimo prasmės, reikia daryti tai, ko nebuvo įmanoma pasiekti per vaiko gyvenimą. Laisvalaikį turite užpildyti šiais dalykais ir veikla. Būtina užmegzti socialinius santykius ir gyvenimo sąlygas be vaiko, kitaip per daugelį metų nebus įmanoma atsigauti po nuostolių.
Ketvirtasis sveikimo etapas yra kitokio požiūrio į mirusį vaiką formavimas. Norint gyventi pilnavertį gyvenimą, turi būti leidžiama jausmams susitaikyti. Svarbu atsikratyti kaltės, susierzinimo, baimės jausmo. Nesunku suprasti, kad šis etapas sėkmingai įveiktas. Jei tėvai gali kalbėti apie mirusį vaiką, neparalyžiuodami skausmo, jei jų liūdesys tapo tylus ir lengvas, o emocijos nukreiptos į šiandienos gyvenimą, tada sveikimas buvo sėkmingas.
Gyvenimas po vaiko mirties
Savo vaiko vardu paskirstykite viską, kas nepateko jam, kitiems vaikams, žmonėms. Yra daug nelaimingų ir socialiai remtinų žmonių, jiems labai trūksta šilumos ir dalyvavimo. Jei tėvai neapsisprendžia dėl naujo nėštumo, neišleista meilė turėtų būti nukreipta į aplinkinius žmones. Vaiko negalima atimti iš mirties, tačiau visi gali padaryti kitus vaikus šiek tiek laimingesnius!
Jei sielvartas tikrai patiriamas, tėvai jaučia, kad gali grįžti į įprastą gyvenimą. Kai išgyvenate visus pasveikimo etapus, žmogus pamažu nurimsta, jo gyvenimas normalizuojasi, grįžta seni interesai, gyvenimas užpildomas naujomis spalvomis.
