Taigi, taip atsitiko … Nuovargis kaupėsi, nuobodus dirginimas buvo brandus ir prinokęs, ir vieną baisų rytą vyras suprato, kad jam viskas atsibodo. Tai yra, viskas! Galbūt tai dar nėra depresija, bet viskas link jos. Kaip galite užkirsti kelią jo atsiradimui ir vėl nupiešti savo pasaulį ryškiomis spalvomis?
Yra daugybė būdų, kaip susigrąžinti susidomėjimą gyvenimu, ir juos gali pasiūlyti bet kuris blizgus žurnalas. Geriausias variantas yra viską pakeisti. Darbas ir drabužių spinta, šukuosena ir socialinis ratas - žodžiu, viskas, kas įmanoma. Geras patarimas, bet ar jis visada priimtinas? Net jei jį galima pritaikyti, ar verta?
Ar „viską pakeisti“patarimai yra veiksmingi?
Laimingi tie, kurie gali, pajutę, kad „visko pakanka“, per naktį pakeisti šį labiausiai erzinantį „viską“. Pirmiausia - situacija. Meskite neapykantą ir eikite gyventi į gilų mišką arba ilsėtis rojaus saloje. Bet ką daryti tiems, kurie, be darbo ir namų, taip pat serga pinigų trūkumu? Arba atsakomybė už artimuosius, kurių negalima palikti?
Išleisti garą gali atrodyti geras patarimas. Tai reiškia, kad išreikškite savo nepasitenkinimą savo viršininku, kolegomis ir šeimos nariais. Norėdami mušti indus, ką nors sulaužyti, tai yra, išlaisvinti savo neigiamą energiją, atimti savo sielą! Ir - būti žinomam kaip priekabiautojui ir neadekvačiam žmogui, įžeisti ir įžeisti artimuosius, likti be darbo …
Bet, tarkime, kažkas nusprendė pasikeisti, rado priemonių ir galimybių. Jis turi naują darbą, namus, net šeimą … Bet visa tai yra su juo, su tuo pačiu žmogumi, net su pakeista šukuosena ir aprangos stiliumi. Po kurio laiko gali paaiškėti, kad net po tokių fantastiškų pokyčių viskas vėl jį gauna …
Kokią išvadą iš to galima padaryti?
O išvada čia paprasta - ar žmogus neišėjo iš savęs? Negali būti, kad jis vienas „laikosi žingsnio“. Taigi, verta bandyti pakeisti save ir savo požiūrį į viską, kas jus supa. Tai gali pasirodyti net sunkiau nei pakeisti darbą, tačiau gali būti gana veiksminga. Be to, tokie vidiniai pokyčiai nepakenks nei kitiems, nei paties žmogaus reputacijai.
Išoriniai pokyčiai taip pat yra būtini, jie yra būtini. Ir tai įmanoma sutvarkyti be didelių išlaidų ir pasaulinio gyvenimo pokyčių.
Kaip jūs pradedate save keisti?
Geriausia keisti save ir savo požiūrį į reikalus nuo mažiausio. Naujas patiekalas pusryčiams, kava ne iš įprasto puodelio. Toliau - kelias į darbą. Kiekvieną dieną tas pats maršrutas. Ir - dienos režimo pradžia, į kurią žmogus pasineria per anksti. Kam? Kodėl verta įsileisti negatyvą prieš įvykstant nemaloniam įvykiui?
Kiekvieną ryto kelią galima paįvairinti maloniomis mintimis, išradimais, prisiminimais. Jūs netgi galite kurti - kodėl gi nepabandžius sukurti eilėraščio? Arba nepažįstamo kelionės draugo gyvenimo istorija. Dar geriau sudarykite būsimų pokyčių planą.
Negalima pamiršti ir sveikatos. Tačiau šios būsenos priežastis - „visko pakanka“- yra dažniausiai pasitaikantis pervargimas. Nuovargis nuo kasdienybės, deguonies badas, bendravimo trūkumas ir nauji įspūdžiai - visa tai apsunkins net ir klestinčią gyvenimą. Pakankamas miegas, pasivaikščiojimai gryname ore ir ne tik pasivaikščiojimas, bet ir prasmingas - net ir vienišą pasivaikščiojimą pažįstamu maršrutu galima paversti įdomia ekskursija. Visa tai duos vaisių labai greitai.
Bet kokiu atveju pagrindinis dalykas yra nesėdėti vietoje, negailėti savęs ir be galo išgyventi visas taip nuobodžias bėdas. Ši veikla švelniai tariant nenaudinga!
