Žmogaus gyvenimas keičiasi labai retai, įpročiai neleidžia pabėgti nuo kasdienybės. Bet jei jūs pradėsite dirbti su jais, tada daug ką galima pakeisti. Ir tai visai nesunku, svarbu tik ką nors pakeisti savo aplinkoje kiekvieną dieną.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite nuo namų. Kiekvieną dieną būtinai ką nors išvalykite arba suremontuokite. Tai nėra dulkių valymas, tai daroma visą laiką, bet tai, ko dar nepadarėte anksčiau. Pavyzdžiui, eik per senus drabužius ir nunešk juos į benamių prieglaudą. Atidėkite knygas, kurių jau seniai neprisirinkote, perkelkite į bet kurią biblioteką. Išmeskite senus diskus su žaidimais, filmais. Jei jų nelietėte daugiau nei metus, mažai tikėtina, kad jie jums bus naudingi. Sutvarkykite čiaupus arba paskambinkite santechnikui, sutvarkykite išleidimo angą, pakabinkite paveikslėlį, kuris ilgą laiką rinko dulkes. Galite susieti artimus žmones su šiais veiksmais.
2 žingsnis
Pradėkite skaityti ką nors įdomaus. Paimkite knygą, kurios negalėjote įvaldyti daugelį metų, ir kiekvieną dieną perskaitykite kelis puslapius. Per du mėnesius visa tai perskaitysite ir tuo dar ilgai didžiuositės. Gali būti, kad turėsite laiko įvaldyti du tomus, svarbu tik kasdien skirti laiko puslapiams, net jei ir šiek tiek. Tai sustiprins jūsų atmintį, praplės žodyną ir padės sukelti norą skaityti daugiau.
3 žingsnis
Pradėkite kontroliuoti savo išlaidas. Parašykite, ką nusipirkote kasdien, ir kiekvieną savaitę praneškite. Galite pastebėti, kad daug išleidžiate nereikalingiems dalykams. Tai sumažins išlaidas ir leis racionaliau tvarkyti biudžetą. Norėdami tai įgyvendinti, galite įdėti pinigų srautų kontrolės programą į savo telefoną, ją lengva valdyti ir kurti vizualias ataskaitas bet kuriam laikotarpiui.
4 žingsnis
Atidėkite pakeitimą po kiekvieno pirkimo. Tiesiog pradėkite taupyklę, kur įdėsite likusius pakeitimus. Po dviejų mėnesių apskaičiuokite, kas nutiko. Jūs beveik nepastebėjote šių pinigų, tačiau jie pamažu virto padoriu kapitalu. Jei kiekvieną dieną sutaupai labai nedaug, gali sutaupyti net ir didžiuliam namui.
5 žingsnis
Atsisakykite greito maisto. Greitas maistas ar saldumynai kenkia jūsų sveikatai. Pakeiskite juos kuo nors sveikesniu, pavyzdžiui, vaisiais ar daržovėmis. Jūs netgi galite pasigaminti skanių salotų, turinčių mažiau kalorijų, bet labai apetitą. Pakeitę dietą pastebėsite, kaip papildomi kilogramai pradeda tirpti be didelių pastangų. O jei bandysite valgyti namuose, o ne kavinėse ar restoranuose, taip pat galite sutaupyti pinigų.
6 žingsnis
Pradėkite sportuoti. Tai gali būti rytinės mankštos, nedidelė vakarinė treniruotė ar bėgiojimas lauke. Kai kurie netgi nusprendžia užsiregistruoti į sporto salę ar baseiną. Tai pagerins bendrą būklę, suteiks jėgų, pasitikėjimo savimi, taip pat sustiprins raumenis ir širdies bei kraujagyslių sistemą. Tačiau svarbu atsiminti, kad fizinė veikla reikalinga nuolat, o ne laikas nuo laiko.
