Ar perfekcionistai gyvena gerai? Iš pirmo žvilgsnio - taip. Dažnai tai yra labai sėkmingi ir turtingi žmonės. Jų pasiaukojimu meistriškumui, dėmesingumui detalėms ir tvarkingam gyvenimo būdui galima tik žavėtis. Tokie asmenys užkelia aukštą kartelę ir kartais pasiekia neįtikėtinų rezultatų. Tarp garsių žmonių yra daug perfekcionistų. Pavyzdžiui, Steve'as Jobsas yra vienas iš „Apple“įkūrėjų, vokiečių filosofas Nietzsche, pop diva Madonna ir daugelis kitų aktorių, mokslininkų ir sportininkų. Jų gyvenimas nuolat susijęs su aukštų tikslų nustatymu ir jų pasiekimu. Jų veikla yra atidžiai visuomenės akiratyje.
Tačiau mes matome tik išorinį šių žmonių sėkmės komponentą. O kas yra kitoje pusėje, ko nematome? Deja, realybė yra ta, kad jie dažnai būna vieni su savimi nelaimingi, vieniši, kenčia nuo depresijos, nemigos ir nuolat patiria nerimo jausmą.
Ar perfekcionizmas yra charakterio bruožas, ar tai psichikos sutrikimas? Gal taip ir taip. Kai kurie tyrėjai suskirstė jį į:
- sveikas (teigiamas) - kai žmogus kelia ambicingus, bet pasiekiamus tikslus, sugeba juos tinkamai įgyvendinti. Nesileidžia į kraštutinumus, į perdėtą, destruktyvią savikritiką. Ir svarbiausia, kad jis jaučia pasitenkinimą iš atlikto darbo vaisių.
- destruktyvus (neigiamas) - kai žmogus pakelia kartelę taip, kad jos pasiekti tampa neįmanoma. Atitinkamai, bet koks rezultatas nėra idealus ir žmogus patiria didelį nusivylimą, o vėliau jo laukia neurozė ir depresija.
Riba tarp sveiko ir skausmingo tobulumo siekio yra labai trapi ir bet koks psichologinis impulsas gali jį sunaikinti. Norėdami suprasti šio reiškinio pobūdį, turite suprasti jo kilmę. Manoma, kad priežastis gali būti genetinis polinkis. Tačiau mokslininkai tai dar neįrodė. Nepaisant to, net jei manytume, kad kai kurie žmonės yra linkę į perfekcionizmą nuo pat gimimo, psichologai nustatė, kokie socialiniai veiksniai daro įtaką jo raidai.
Suaugusiųjų perfekcionizmas, žinoma, prasideda vaikystėje. Būtent - šeimoje, kaip vystosi tėvų ir vaikų santykiai.
Jei tėvai:
1. Nustatykite per griežtas taisykles, kurių reikia laikytis. Aiškiai apibrėžkite „teisingo“ir „neteisingo“elgesio ribas.
2. Kelkite vaikui pernelyg didelius reikalavimus, kurių jis nesugeba įvykdyti.
3. Tikėkitės daugiau ir kritikuokite, kad neatitiko jų lūkesčių. Jie nepriima ir net neatmeta vaiko dėl klaidų.
4. Parodykite meilę tik tam, kad pasiektumėte ir kuo nors išsipildytumėte.
5. Palyginimas su kitais vaikais nėra palankus jų pačių vaikams.
6. Jie yra griežtai kontroliuojami.
Kad tokiam vaikui nuolat reikia kitų pritarimo. Jis auga skausmingai savikritiškas ir bet kokia klaida sukelia stiprius jausmus. Visas šias savybes jis nešiojasi į pilnametystę, net ne visada suprasdamas, kad jos trukdo jam pasijusti laimingu ir savarankišku žmogumi.
