Kartais neviltis užvaldo savo netobulumo sąmonę ir jis nori pradėti naują gyvenimą - teisų, be nuodėmės, nepriekaištingą. Tačiau norint suprasti, kaip nustoti nusidėti, pirmiausia reikia suprasti, kas yra nuodėmė.
Bendra nuodėmės samprata
Pats žodis „nuodėmė“rusų kalba iš pradžių galėjo būti aiškinamas kaip „klaida“, ką patvirtina tokie žodžiai kaip „yda“, „klaida“. Beje, kitomis kalbomis šis žodis turėjo panašią reikšmę. Graikų kalba ši sąvoka buvo žymima žodžiu ἁμάρτημα (ἁμαρτία), kuris teisingiausiai verčiamas kaip „klaida, kaltė“, o žydai netyčinę nuodėmę nurodė žodžiu „kepurė“, kuris taip pat gali būti išverstas kaip „klaida“."
Šiuolaikinėje visuomenėje, jei neatsižvelgiame į religinį aspektą, „nuodėmės“sąvoka suvokiama kaip viešosios moralės įstatymų, taip pat valstybės įstatymų pažeidimas. Taigi asmuo, kuris laikosi visuomenės įstatymų, nedaro nusikaltimų, numatytų baudžiamajame kodekse, nepažeidžia pasaulietinių moralės ir etikos standartų, nebetraukia nuodėmių.
Religinės nuodėmės sampratos padėtis yra šiek tiek sudėtingesnė, nes kiekviena religija nuodėmės sąvoką aiškina savaip.
Nuodėmingumo sąmonė
Nepaisant to, žmonės dažnai jaučiasi nuodėmingi, jaudinasi, kad gyvena neteisingai, ir elgiasi neteisingai kitų atžvilgiu. Gyventi su tokiomis mintimis nėra lengva. Tačiau tiesa ta, kad niekas negali būti visiškai geras ar beviltiškai blogas.
Jei kankina jūsų netobulumo sąmonė, galite pabandyti išspręsti šią problemą dirbdami su savo vidiniais kaltės jausmais, taip pat ugdydami savo empatiją. Nustojus jaustis kaltu dėl to, dėl ko žmogus iš tikrųjų nėra kaltas, jam bus lengviau priimti save ir patikėti, kad jis nėra toks blogas, padaryti savo gyvenimą džiaugsmingesnį. Ir išsiugdė empatiją, t.y. gebėjimas pajusti kitų išgyvenimus ir emocijas, gebėjimas pastatyti save į kito vietą, suprasti, ką jis patiria, kai su juo vienaip ar kitaip elgiamasi, padės atidžiau elgtis su artimu, o ne sužeisti jį savo veiksmais, o tai reiškia, kad objektyviai tampa geriau, t. liaukis nusidėjęs.
Atsikratykite kaltės jausmo
Kartais kaltės jausmas klaidingai painiojamas su sąžine, kai žmogus nerimauja dėl savo nedorų veiksmų ir siekia juos ištaisyti. Tačiau kaltė yra kažkas kita. Tai yra savo atsakomybės už tai, už ką žmogus iš esmės negali būti atsakingas, jausmas.
Dirbti su kaltės jausmu būtina, ir tai paprastai yra ilgas procesas. Kartais neapsieisite be specialisto psichologo pagalbos. Tai galite pradėti suvokdami šiuos svarbius principus.
1. Kiekvienas žmogus nėra panašus į aplinkinius ir turi teisę gyventi taip, kaip jam sako sąžinė, protas, sveikas protas, religiniai įsitikinimai, intuicija. Neįmanoma visiems įtikti, nerealu tapti visiems gera. Žinoma, pagrįstas kompromisas su kitais yra geriausia išeitis iš galimų konfliktinių situacijų, tačiau nuolaidos turėtų būti abipusės ir nepakenkti asmeniui.
2. Neleiskite kaltinti jūsų už tai, už ką negalite būti atsakingas: esant blogam orui ir įtemptai tarptautinei situacijai, dėl to, kad vaikas atnešė dar vieną „blogą pažymį“, pensininkei motinai skauda sąnarius, o viršininkas yra Blogos nuotaikos. Jei jaučiate, kad pašnekovas bando tai padaryti, geriau tiesiog atsitraukti nuo bendravimo ir atidėti svarbių klausimų sprendimą vėlesniam laikui.
3. Jūs neatsakote už savo veiksmų pasekmes, kurių negalėjote įsivaizduoti. Taigi, jūs ne dėl jūsų kaltės, kad mamai pateikėte turistinį bilietą, o ji, eidama šią kelionę, susilaužė koją.
4. Ne jūs kaltas, kad gyvenate turtingiau, patogiau ar laimingiau nei giminaitis, draugas ar kolega (žinoma, nebent to pasiekėte jo sąskaita). Jei vis tiek jaučiatės dėl to kaltas, padarykite ką nors naudingo aplinkiniams, nereikalaudami iš jų dėkingumo: nulaužkite gėlių lovą priešais namus, padėkite kaimynui krauti daiktus, kad jie persikeltų į šalį.
Kaltės jausmas yra destruktyvi būsena, galinti nuvesti žmogų į savo nepilnavertiškumo sąmonę, todėl reikia kuo anksčiau pradėti dirbti su juo.
Ugdykite empatiją
Gebėjimas įsijausti į kitą, suprasti, kokias emocijas ir jausmus jis išgyvena, padeda suprasti šių jausmų pobūdį, o tai reiškia, kad jei yra tokia galimybė, pabandykite įsitikinti, kad žmonės, bendraudami su jumis, bent nepatirk neigiamų emocijų. Ar ne tai, ką krikščionybė vadina „meile artimui“?
Visi psichiškai sveiki žmonės ir net kai kurie gyvūnai geba įsijausti, tačiau tobulumui nėra ribų, ir šį gebėjimą galima išsiugdyti sau ir kitiems.
1. Pirmiausia išmokite aiškiai apibrėžti, ką žmogus tiksliai išgyvena tam tikru laiko momentu. Atkreipkite dėmesį į veido išraiškų, balso tembro, gestų, kūno padėties pokyčius.
2. Pabandykite priprasti prie jo fizinės būklės ir jaustis taip pat, kaip jis. Nukopijuokite visas jo išvaizdos pokyčių ypatybes, kurias pastebėjote tam tikros emocijos metu, ir pasistenkite jaustis taip pat, kaip jis.
3. Tokiu būdu sureguliavę pašnekovo emocijas, galite pabandyti jį išvesti iš neigiamos emocinės būsenos, tačiau tam reikia specialių įgūdžių.
Įprastam gyvenimui bus malonu įvaldyti pirmuosius du empatijos lygius, tada bus daug daugiau galimybių pradėti gyventi ir veikti darniai su kitais ir su savimi. Ir tai yra pagrindinė sąlyga, kad nesijaustum nusidėjėliu.
