Net ir mylimas darbas kartais gali jus nuvarginti, o nekenčiamas gali greitai įsiutinti žmogų. Jei darbo savaitės pradžia atrodo košmaras, o darbo diena trunka amžinai, turite skubiai imtis veiksmų.
Kuo geriau prasidės jūsų darbo rytas, tuo malonesnė bus jūsų darbo diena. Stenkitės atsibusti anksti, kad neskubėtumėte ruoštis ir nebijotumėte vėluoti į biurą. Skanūs lengvi pusryčiai padės jus nudžiuginti, o trumpas pratimas pagaliau pažadins ir padės šiek tiek sušilti. Likus kelioms minutėms iki darbo dienos pradžios atvykę į biurą galite ne tik išvengti nemalonių komentarų, bet ir sutvarkyti savo vietą bei planuoti laiką. Darbo dienos taps daug malonesnės, jei išmoksite ignoruoti nemalonius žmones ir nepaisysite jų komentarų, pastabų ir pan. Tai ypač aktualu, jei kai kurie jūsų kolegos nori skleisti gandus ir audžia intrigas, o ne darbą. Nešvaistykite laiko ir nervų demonstracijai, stenkitės susikaupti darbui. Prisiminkite poilsio svarbą. Padirbėję valandą, leiskite sau blaškytis ir atsipalaiduoti 5–7 minutes. Išeikite iš kabineto, eikite koridoriumi, pasakykite keletą žodžių su kolegomis. Kraštutiniu atveju galite tiesiog užmerkti akis ir trumpam pamiršti darbo problemas ir problemas. Jei laikas nuo laiko neatsigaunate, kasdienis darbas atrodys kaip nesibaigiantis voverės bėgimas ratu. Pagalvokite apie motyvaciją. Kartais darbas tampa daug malonesnis, jei jį dirbantis asmuo supranta jo naudą. Įsivaizduokite, kad kiekviena darbo diena jus priartina prie automobilio pirkimo ar poilsio šalyje, kurią seniai svajojote aplankyti. Priminkite sau, kad tai darbas, kurio metu gausite pinigų, kurių reikia norint gauti norimą daiktą. Pasirūpinkite darbo vietos sutvarkymu. Daug kas priklauso nuo situacijos. Tegul ne visada įmanoma visiškai pakeisti biuro interjerą, tačiau vis tiek galite pridėti širdžiai mielų dalykų, primenančių kažką malonaus. Galite ant stalo padėti šeimos nuotrauką, parsivežti dekoratyvinių elementų iš namų, nusipirkti juokingą daiktą. Papuoškite savo darbo sritį daiktais, kurie jus pakelia.
