Kartais žmonės patys atima gyvenimo džiaugsmą, viskuo pastebėdami neigiamą pusę. Jūs galite padėti jiems tapti optimistiškesniais. Svarbu sureguliuoti žmogų į teigiamą, ir jis pradės suvokti gyvenimą ryškiomis spalvomis.
Nurodymai
1 žingsnis
Komplimentas žmogui. Tegul jis nepamiršta, koks mielas, protingas, gražus, stilingas, talentingas, malonus ir pan. Nuoširdus pagyrimas pakelia nuotaiką. Ir jei radote nereikšmingą komplimento priežastį, jūsų draugas gali atrasti savyje naujų teigiamų savybių ar kai kurių sugebėjimų ir tuo džiaugtis.
2 žingsnis
Atkreipkite žmogaus dėmesį į teigiamą jį supančio pasaulio pusę. Atsiųskite jam įdomių, įkvepiančių nuotraukų. Rekomenduokite knygas ir filmus, kurie suteikia jums optimizmo. Pakvieskite jį į parodą ar spektaklį, į cirką ar zoologijos sodą. Teigiamos emocijos tikrai vaidins savo vaidmenį.
3 žingsnis
Stenkitės visada būti linksmas, linksmas, draugiškas ir atviras žmogus. Savo teigiamu pavyzdžiu galite paveikti savo draugo pasaulio suvokimą. Parodykite sau, kaip susitvarkyti su gyvenimo bėdomis. Nenusiminkite mažų dalykų, nesijaudinkite dėl smulkmenų.
4 žingsnis
Suteikite moralinę paramą savo draugui, kai jam ar jai sunku. Suvokimas, kad jis nėra vienas, padės pakelti žmogaus dvasią. Įsijausk į jį, bet pasakyk, kad viskas nėra taip blogai. Pateikite konkrečius faktus, už kuriuos jis turi būti dėkingas. Įrodykite, kad nėra pagrindo viltis ir pasiduoti.
5 žingsnis
Padėkite žmogui patikėti stebuklais. Surenkite jam tikrą pasaką. Tai galima padaryti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, galite anonimiškai padėti išspręsti žmogaus problemą maloniai nustebindami. Arba surenkite vakarėlį draugui, kai jis to visai nesitiki. Leiskite jam suprasti, kad gyvenime yra vietos maloniems netikėtumams.
6 žingsnis
Supažindinkite savo draugą su automatinio mokymo metodu. Pasakyk man, kokius teigiamus teiginius jis gali sau kartoti kiekvieną dieną, norėdamas pamatyti gyvenimą vaivorykštės spalvomis. Paaiškinkite, kad toks savęs derinimas yra labai naudingas žmogaus sąmonei, nes jis paleidžia tikėjimo savimi ir supančio pasaulio gerumu mechanizmus.
7 žingsnis
Eikite apsipirkti su savo draugu ir atnaujinkite jų spintą. Pabandykite įtikinti jį įsigyti ryškių, madingų, linksmų drabužių spintelių. Užsukite į grožio saloną ir paprašykite jo pasidaryti naują šukuoseną. Tokie įvaizdžio pokyčiai išprovokuos teigiamus pokyčius žmogaus sąmonėje.
8 žingsnis
Atkreipkite asmens dėmesį į jo pergales ir pasiekimus. Įsitikinkite, kad jis nesumenkina savo vaidmens gyvenime. Paaiškinkite savo draugui, kad lyginti save su kitais žmonėmis yra žalinga ir nekonstruktyvu. Padėkite jam atsikratyti šio įpročio ir išmokykite sutelkti dėmesį tik į save, į savo jausmus.
