Oniomanija, arba, dažniausiai, šopaholizmas, kaip psichinė liga buvo atrasta XIX amžiaus pabaigoje Vokietijoje. „Shopaholics“yra tie, kurių naujų pirkinių troškulys neatsižvelgia nei į finansines galimybes, nei į objektyvų bet kokio dalyko poreikį.
Shopaholizmas yra šimtmečio liga, ir jei įtariate, kad jūsų meilė apsipirkti ir didžiulis nereikalingų pirkinių skaičius nėra miela užgaida, o gana priklausomybė, tada šis straipsnis padės suprasti save. Kvėpuokite laisvai arba pradėkite judėti link išlaisvinimo.
Shopaholizmo atsiradimo priežastys:
• dėmesio stoka;
• vienatvė;
• depresija nutraukus santykius;
• žemas savireguliacijos lygis.
Adrenalino troškulys
Priklausomybė nuo adrenalino atsiranda labai greitai ir netrukus organizmui reikia padidinti dozę, kuri priverčia žmones užsiimti, pavyzdžiui, ekstremaliu sportu. O šopaholizmo sąlygomis adrenalinas užplūsta sprendimo momentą: pirkti daiktą ar ne.
Galios iliuzija
Taip, jūs gerai girdėjote, tai yra valdžios iliuzija. Iš tiesų, parduotuvėse galite įsigyti ne tik daiktų, bet ir požiūrio į save. Pardavėjų glostantis požiūris, pagarba ir visokie mandagumai iš parduotuvės.
Apgaulingas laisvės jausmas ir situacijos kontrolė.
Laisvė, anot parduotuvių pirkėjo, yra galimybė pirkti viską, ko jis nori. Nepaisymas patarimo ir realus poreikis pirkti lemia tai, kad nereikalingų daiktų skaičius nusveria tikrai vertingų daiktų skaičių.
Shopaholizmo simptomai
• Jei dažnai einate į parduotuves be konkretaus tikslo, tai yra priežastis pagalvoti. Ypač jei tai vyksta nuolat.
• Taip pat yra minties, jei nueisite į parduotuvę ir apžiūrėsite daugumą ar beveik visas parduodamas prekes.
• Kad ir kaip liūdnai tai skambėtų, tačiau susižavėjimas mados žurnalais taip pat siejamas su šios ligos simptomais.
• Noras ką nors nusipirkti be aiškios priežasties.
• Su meile diskusijoms: ką, kur ir kada nusipirkote - pagalvokite apie tai, nes tai taip pat yra simptomas, tačiau tik tuo atveju, jei tai darote reguliariai.
• Jei jaučiate abejingumą ir vangumą, nes ilgą laiką nesilankėte prekybos centruose, tai nebe priežastis galvoti, o tikra priežastis skambinti varpu ir ieškoti sprendimo, kaip atsikratyti priklausomybės.
Kaip atsikratyti šopaholizmo
• Iš anksto nuspręskite, ką norite nusipirkti, ir tik tada eikite į parduotuvę. Geriausia pasirinkti daiktą internete, o dar geriau jį ten užsisakyti. Bet jei taip nutinka, kad be asmeninio apsilankymo parduotuvėje, jūs negalite ko nors nusipirkti, svarbiausia, kad jūs jau esate vietoje, o jūsų nepradėtų blaškyti kitos prekės. Atėjo - rado - nusipirko. Tokia schema padės kovoti su priklausomybe.
• Pardavimai yra blogi. Jei dabar kas nors vertas cento, tai dar nereiškia, kad jums to tikrai reikia. Labiausiai tikėtina, kad spintoje gulės negyvas svoris.
• Naujos kolekcijos pirmosiomis pardavimo dienomis nėra geriausias pasirinkimas norint laimingai atsikratyti priklausomybės, nes pagrindinė parduotuvių pirkėjų bėda ta, kad visi pinigai atitenka nereikalingiems dalykams, tačiau nebelieka pinigų tam, kas tikrai verta. Bet jei jums tikrai reikia daikto, tuomet turėtumėte palaukti, kol pardavėjai sumažins jo kainą.
• Kreditinės kortelės - asmeninis uostas priklausomiems apsipirkimams. Tai taip patogu - galite išleisti tai, ko dar neuždirbote. Jei nusprendėte, kad buvimas parduotuvių pirkėju nėra jūsų būdas, pirmiausia reikia nusimesti savo kreditines korteles.
• Kontroliuokite savo išlaidas. Išsaugokite kvitus, saugokite knygas, galų gale atsisiųskite programą į savo telefoną. Tai padės lengviau suprasti, kur eina jūsų pinigai, ir galėsite sumažinti išlaidas.
• Geriausia nebe lankytis prekybos centruose ir parduotuvėse. Gerai apgalvokite kiekvieną pirkinį, skirkite sau kelias dienas apsispręsti.
Jei atpažįstate save bent keliuose taškuose ir jaučiate, kad pats negalite susitvarkyti su nelaime, tada geriausias sprendimas jums būtų užsiregistruoti pas psichologą ir išspręsti šią problemą su juo.
