Pirmiausia, pats reiškinys laikomas liga, ir medicina nusprendė jį pavadinti gana nemaloniu žodžiu - onichofagija. Paprastai priimta manyti, kad nagus graužiantys žmonės turi tam tikrų psichinių ir psichologinių problemų, padidėja nerimas ir jie patys nesubalansuoti. Tačiau norint atsikratyti įpročio graužti nagus, pirmiausia turite nustatyti priežastį, kodėl asmuo juos įkando.
Pasak mokslininkų, yra daugybė veiksnių, kurie sukelia tokį blogą įprotį. Ir visada šis procesas prasideda būtent nuo bet kokios rūšies emocijų pasireiškimo ar bandymo jas nuslėpti. Taigi, dažniausiai pasitaikančios priežastys yra:
Priežastys, kodėl žmogus kanda nagus
1. Kai žmogus įtemptai apie kažką galvoja. Šiuo metu refleksas nesąmoningai įsijungia. Yra žinoma, kad, pavyzdžiui, daugelis žmonių, galvodami ar kalbėdami telefonu, ant popieriaus lapo nupiešia skirtingas figūras. Bet toks žmogus, savaip išreikšdamas emocijas, ima graužti nagus. Be to, tai dažnai tampa įpročiu ir nustoja veikti, net kai yra tikras skausmas. Tai yra, jis net nepastebi, ką daro.
2. Taip pat yra teorija, kad jei žmogus turi ką pateikti sau. Tai yra, vadinamoji agresija, nukreipta prieš save. Situacijos, kai žmogus yra užsiėmęs savęs žymėjimu ir kaltinimu.
3. Kita priežastis yra obsesinis-kompulsinis sindromas. Kai žmonės bando nuslopinti tokiu būdu kylančius manijas ir nerimą. Tikrai esate sutikę žmonių, kurie apvynioja plaukus aplink pirštus, nuolat tiesia apykakles, graužia nagus ir dar daug kitų veiksmų (konkretaus žmogaus nuožiūra).
4. Taip pat yra nuomonė, kad įprotis kramtyti nagus yra paveldimas. Turiu omenyje, jei tėvai nagus graužė, tai vaikai taip pat bus „graužikai“. Tačiau neturėtumėte atsipalaiduoti ir sakyti, kad nieko negalima padaryti - tai paveldima.
5. Kai kurie žmonės mano, kad jei nagų plokštelė yra trapi ir nagai dažnai lūžta, tuomet jūs galite tiesiog graužti nagą - ir viskas! Ir jei pirmą kartą nepavyko, tada galite „pabaigti“iki tobulumo. Ir nėra jokios priežasties naudoti manikiūro rinkinį.
Kaip nustoti graužti nagus?
Pavyzdžiui, galite patepti pirštus kokiais nors pipirais arba taikyti fizines bausmes tam, kuris kramto nagus; laikui bėgant buvo rastas kitas būdas - papuošti nagus, kad būtų gaila gadinti grožį. Bet apskritai būdas atsikratyti tokio silpnumo priklauso nuo paties žmogaus. Forumuose galite net suklupti dėl mamų patarimų, kuriuose sakoma, kad norint, kad vaikas nustotų graužti nagus, pakanka tik internete rasti nuotraukų su nagų ligomis. Tada parodykite visa tai vaikui ir paaiškinkite, kad taip nutiks ir jam. Jie sako, kad įprotis graužti nagus praeina.
Jos labai efektyvus būdas atsikratyti įpročio yra nagų auginimas, tada išnyks visas susidomėjimas šia veikla. Dėl dviejų priežasčių: man gaila grožio ir nėra malonumo graužti akrilą. Muilą taip pat galite subraižyti nagais (nesvarbu, kuris) - bet kokiu atveju jūs nenorėsite valgyti muilo iš savo nagų, tai tikrai. Taip pat yra specialių karčiųjų nagų lakų.
Jei nagai kanda tik dėl trapumo, tuomet reikia sustiprinti nago plokštelę: gerti vaistus, kuriuose yra kalcio, daryti druskos voneles. Beje, paskutinis metodas turi papildomą pliusą - nagai visą laiką bus sūrūs, vadinasi, jie nebus skanūs.
Kai pats nagų kramtymo procesas yra ne kas kita, kaip raminantis ritualas, tada visi pirmiau minėti metodai yra visiškai nenaudingi. Čia jūs turite kasti daug giliau. Apsilankykite pas neurologą. Leisk jam nuspręsti, ką su tavimi daryti. Visai gali būti, kad jis jums paskirs raminamųjų vaistų kursą. Be to, ekspertai pataria naudoti vadinamąją elgesio terapiją. Kai reikia nuolatinio susidūrimo su daiktu ar streso priežasties, norint išmokti tinkamai į tai reaguoti.
Na, apskritai suaugusieji ir subrendę žmonės taip pat turėtų pagalvoti apie tai, koks šlykštus šis procesas atrodo iš šalies, kokį pasibjaurėjimą jis sukelia kitiems (tiek procesui, tiek automatiškai pačiam žmogui). Žmonėms, kurie gerbia save, tai turėtų būti blaivus faktas.
