Kuo arčiau tikslo, tuo sunkesnis kelias tampa - tai nutinka gana dažnai. Tačiau kiekvienu atveju šį reiškinį lemia skirtingos priežastys. Galbūt jūs turite žemą motyvacijos lygį, o gal tikėjotės per daug savęs.
Dažniausiai tai yra banalus tingumas. Kuo rezultatas bus artimesnis, tuo mažiau norėsite įdėti pastangų jam pasiekti. Atrodo, kad norimą pasiekti įmanoma inercijos būdu, tai yra dėl ankstesnių pastangų, tačiau taip nėra.
Lūkesčiai
Be to, šie apribojimai kyla iš lūkesčių. Paprastai žmonėms patinka perdėti savo galimybes ir kelti tikslus, kuriuos labai sunku pasiekti, net jei iš pirmo žvilgsnio taip neatrodo.
Pavyzdžiui, storas žmogus, įkvėptas pergalės po pirmo bėgimo, išsikėlė sau užduotį bėgti kelis kilometrus kasdien. Tačiau šis saugiklis greitai išnyksta, nes padidėja užduoties sudėtingumas, o įkvėpimas neauga.
Norėdami išvengti šios problemos, turite būti realistai, tačiau tai nėra taip lengva, kaip gali atrodyti iš pradžių. Geriau išsikelti sau paprastą tikslą ir jį pasiekti, nei svajoti apie didžiausius pasiekimus, tačiau išjunkite pusiaukelėje.
Minėtame pavyzdyje buvo galima nustatyti užduotį bėgti ne kiekvieną dieną, bet bent jau kiek įmanoma. Taigi žmogus galės reguliariai sportuoti ir nesijausti kaltas prieš save dėl to, kad neteko savivalės ir praleido treniruotes.
Atsitraukimo mechanizmas
Taip pat gali veikti atsitraukimo mechanizmas. Jos principas yra tas, kad kai tikslui pasiekti lieka mažiau nei ketvirtadalis kelio, daugiau nei pusė žmonių paprasčiausiai pasiduoda. Nors jie supranta, kad liko nedaug, pasitikėjimo savimi nepakanka. Tai veda prie sunkių pasekmių, atsižvelgiant į tai, kad dar reikia padaryti labai nedaug.
Šis mechanizmas ypač gerai sekamas maratono varžybose. Dauguma žmonių nuvažiuoja 30-33 km (iš viso 42, 195 km). Tai rodo, kad žmogus paprasčiausiai netiki, kad gali bėgti, o likęs kelias jam atrodo nepagrįstai sunkus. Nugalėtojai sako, kad jie tiesiog privertė žengti vieną mažą, paskui kitą žingsnį ir negalvojo, kiek laiko jie turi bėgti.
Motyvacijos trūkumas
Be to, gali kilti sunkumų dėl motyvacijos stokos. Kai tikslas tik nustatomas, noro jį pasiekti lygis yra gana aukštas. Panašu, kad kalnus galite perkelti. Tačiau artėjant (ypač jei rezultatas matomas tik pačioje pabaigoje), motyvacija palaipsniui mažėja. Todėl kiekviena kita užduotis tampa vis sunkesnė.
Šios būsenos nereikia painioti su tingumu. Kadangi tingumas yra nenoras veikti apskritai, o žemas motyvacijos lygis yra „noro“atlikti konkrečią užduotį trūkumas.
