Daugelis žmonių žino norą: norite valgyti ir tuo pačiu metu norite numesti svorio. Ką daryti? Mes analizuojame vienas kitą išskiriančius norus.
Prisiminkite vieną kartą ir visiems laikams: jei tuo pačiu metu jaučiate du vienas kitą išskiriančius norus (valgykite ir meskite svorį, daug uždirbkite ir gulėkite ant sofos, eikite į darbą ir gulėkite lovoje ir pan.), Tada jūsų noras yra tik vienas savo ir tavo dabartis. Antrasis yra dirbtinis, kuris visai „nenori“, o „privalo“. Ir tai yra visai kas kita.
Pavyzdyje „Aš noriu valgyti“- savo noras, pagrindinis, natūralus, tikras. „Aš noriu numesti svorį“- jei jūs atsukate grandinę, tai reiškia: aš noriu pakoreguoti savo figūrą, kad būčiau patrauklesnė, sukurčiau efektą, pritraukčiau dėmesį. Tapk „vau“, kad būtum mylimas ir ieškomas. Natūralu, kad labai mažai žmonių tai paaiškina taip. Bet iš tikrųjų taip yra.
Deja, žmonės didžiąją laiko ir energijos dalį praleidžia „įveikdami save“, „verčiant save“, valios jėgai, nustumiant savo tikrus norus ir pakeičiant juos „privalomaisiais“, taip paverčiant neurotikais.
Neurotikas yra žmogus, negalintis tapti laimingu, nes jis tuo pačiu metu išgyvena du vienas kitą išskiriančius norus ir, patenkinęs vieną, lieka nelaimingas, nes antrasis negali būti patenkintas.
- Noriu valgyti ir mesti svorį. Paimkime pirmąją noro dalį: suvalgęs skanaus maisto, žmogus ima priekaištauti, kad jis „užsisklendė“. Nes tuo pačiu metu jis nori valgyti, o ne valgyti, norėdamas numesti svorio; vienas noras išsipildo, antrasis natūraliai neišsipildo, prasideda nusivylimas ir dievinamas savęs ženklinimas.
Paimkime antrą noro dalį: kai žmogus praranda svorį, jis svajoja valgyti. Nes tuo pačiu metu jis nori nevalgyti, numesti svorio ir skaniai valgyti. Vienas noras išsipildo, antrasis natūraliai neišsipildo, atsiranda garbinamas, mielas savęs ženklinimas.
Neurotikas patiria du vienas kitą pašalinančius norus, vienas iš jų yra tikras, esamas, natūralus; o antrasis - dirbtinis, netikras. Neurotikas nepritaria šiems norams, jis tapatina save su abiem.
„Ką turėčiau daryti?!“, - klausite jūs. Kai nori valgyti, turi valgyti. Ar manote, kad fitneso modeliai patys badauja? Skaitykite interviu su jais, jų visada klausia, ką jie valgo, ir sąrašas yra tinkamas. Geriau dirbkite su savo meniu ir šaldytuvo turiniu. Bet badauti yra kvailystė.
Dažniau paklauskite savęs ir atsakykite kuo sąžiningiau: "Kam man to reikia?" Jei norite daug pinigų ir tuo pačiu metu vis dar tingite - išsiaiškinkite, kodėl jums reikia daug pinigų, kodėl manote, kad turėtumėte norėti daug pinigų, iš kur šis noras kyla jūsų galvoje (greičiausiai ne tavo, nes tau kyla pagunda atsigulti ant sofos).
Ramiai priimkite savo silpnybes. Jei, atlikus sąžiningą savo norų inventorizaciją, jums atrodo, kad esate egoistas, tingus ir nekaltas, nevertingas, nepridėkite šio sąrašo savigraužos ir gailesčio. Sąžinė jums nepadės nei čia, nei kur kitur. Ramiai, tolygiai ir be dramos priimkite savo ribotus norus ir savo ribotas pretenzijas (ambicijas), o jei jums labiau patinka valgyti ir gulėti ant sofos, jūs nusipelnėte pagarbos paprasčiausiai už tai, kad užsidirbote savo maistą ir sofą, todėl bent jau darykite tai bus mano malonumas.
Gyvenime viskas yra lengviau, jei atsikratote neurozių. Tai nepavyksta savarankiškai - susisiekite su specialistu.
