Kartais mūsų gyvenime būna situacijų, kai reikia pasakyti tiesą, o dažnai ir sunkiai įveikiamą tiesą. Visoms progoms nėra vienodų receptų, tačiau mes jums pasakysime keletą taisyklių, kuriomis vadovaudamiesi galėsite pasakyti tiesą ir tuo pačiu neįžeisti pašnekovo.
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma užduokite sau klausimą: "Ką norite pasiekti sakydami tiesą?"
Jūs patys turite suprasti, kad sakydami tiesą, nenorite įžeisti žmogaus, bet norite, kad įvyktų teigiami pokyčiai. Jums reikia, kad žmogus jus išgirstų ir pakeistų savo elgesį.
Remdamiesi šia pozicija, kurkite savo pokalbį.
2 žingsnis
Kadangi norite teigiamų pokyčių, savo pokalbį taip pat kurkite pozityviai.
3 žingsnis
Venkite reikšti neigiamas emocijas savo pokalbyje. Nešaukite ant pašnekovo, juo labiau neįžeiskite jo.
4 žingsnis
Negalima tapti asmenišku. Jūs turite parodyti pašnekovui, kad jums nepatinka jo veiksmai, o ne jis pats kaip asmuo. Taigi, tai turėtų būti ne apie pašnekovo asmenybę, o apie jo elgesį ar konkretų įvykį.
Nepažeiskite pašnekovo savigarbos.
5 žingsnis
Išdėstykite savo kalbą taip, kad pašnekovas suprastų, jog jūs „ne jį renkatės“, o nurodote esamus faktus. Tai darydami turite būti visiškai objektyvūs.
6 žingsnis
Išreikškite savo norą kalbėti atvirai. Tegul pašnekovas supranta, kad jis gali jums atvirai paaiškinti įvykio priežastis.
7 žingsnis
Būkite atviras dėl savo jausmų dėl to, kas vyksta, tačiau jokiu būdu neduokite vertinimo. Pavyzdžiui: „Aš buvau labai nusiminusi, kad tu to nepadarei“, bet ne „Tu esi apgavikas!“. Toks įvertinimas sukels kontaktų nutrūkimą ir kaltinimus.
8 žingsnis
Pasakykite pašnekovui, ko norite iš jo ateityje. Jūsų kalboje turėtų būti noras, bet ne įsakymas. Pvz.: „Prašau to nedaryti kitą kartą“.
9 žingsnis
Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, greičiausiai jūsų atviras pokalbis paskatins situacijos pasikeitimą teigiama linkme ir palaikysite gerus santykius su pašnekovu.
