Programėlės ir nuolatinė prieiga prie informacijos atveria plačiausias galimybes, kurių neturėjo praeities karaliai ir sultonai, ir grasina naujomis precedento neturinčiomis problemomis ir ligomis. Kartu su skaitmenine priklausomybe vis dažniau girdima gremėzdiška frazė „informacinis pseudo silpnumas“.
Informacinis pseudo-silpnumas (toliau - IP) yra vienas iš psichikos sutrikimų, kai asmuo turi silpnumo požymių (ne kasdienine, bet medicinine, tai yra protiniu atsilikimu), tačiau yra didelis skirtumas. Esant įprastam silpnumui, pastebima diagnozuota smegenų patologija. Asmeniui, kuriam diagnozuota PI, tokios patologijos nėra, tačiau visi simptomai yra. Simptomai atsiranda ne dėl patologijos, o, kaip rodo pavadinimas, dėl per didelio informacijos vartojimo.
Tai yra, mes kalbame apie smegenų veiklos pasikeitimą veikiant programėlėms. Iki šiol kai kurie mokslininkai kalba apie, pavyzdžiui, tokias problemas kaip protinis atsilikimas, nesugebėjimas naršyti pagal informaciją, priklausomybė. Prie to dar reikėtų pridurti padidėjusią agresiją, kurią sukelia ne specifinė agresija ta prasme, kuria apie tai kalbėjo Konradas Lawrence'as, bet nesugebėjimas bendrauti teigiamai. Jaunimas, daug laiko praleidžiantis ekrane, neturi bendravimo įgūdžių ir norėdami kažkaip bendrauti rodo agresiją, nes agresyvus susidūrimas su kuo nors yra ypatingas socialinės sąveikos atvejis.
Taip kenčia konvergentinis mąstymas, jis atsakingas už subalansuotą sprendimą. Tai reiškia, kad smegenys gauna didžiulį informacijos kiekį, tačiau ši suma nevirsta kokybe, šis paviršinių žinių turinys neturi laiko apdoroti, nes smegenyse yra ribotas duomenų apdorojimo greitis, todėl žmogus neanalizuoja ir struktūrizuoti įgytas žinias. Taigi smegenys praranda gebėjimą mąstyti abstrakčiai ir pereina prie supaprastinto mąstymo.
Andrejus Kurpatovas pristato „skaitmeninės higienos“sąvoką, kurią sudaro paprastos ir kasdienės procedūros, skirtos užkirsti kelią minėtų PI simptomų vystymuisi.
Taigi, taškas po punkto:
⠀1. Nutildykite garsą išmaniajame telefone.
⠀2. Išjungti iššokančiuosius pranešimus. Jie atitraukia mūsų dėmesį, todėl neilgai trunka ir pamiršta žiūrėti serialą.
⠀3. Nebūtina visada bendrauti. Įsivaizduokite, kad esate ne jūs, o kai kurios aukštesnės būtybės, turinčios teisę atsakyti, kai tai yra patogu.
4. Nenešiokite išmaniojo telefono aplink butą. Nustatykite, kur jis yra, ir visada jį laikykite. Jei jums reikia išmaniojo telefono, eikite prie jo, kaip kažkada prie kompiuterio ar laidinio telefono. Naudotas - ir toliau jų verslas.
⠀5. Treniruokis, kad rytas prasideda be išmaniojo telefono. Ryte yra daugybė kitų prioritetinių dalykų, kuriuos reikia padaryti - pusryčiai, dušas, pateisinti mankštos trūkumą ir kt.
⠀7. Nenaudokite informacijos valandą prieš miegą. Skaityti knygą ar, blogiausiu atveju, turėti nuobodų šeimos seksą yra daug geriau.
