Remiantis statistika, psichinių ligų skaičius kasmet auga. Todėl taip pat daugėja žmonių, priverstų susisiekti su tokiais pacientais. Kaip bendrauti su psichikos ligoniais?
Vengti bendravimo su psichikos ligoniu situacijos gali būti geriausias sprendimas, nebent aplinkybės, dėl kurių šis bendravimas gali būti priverstas. Negalite nustoti bendrauti su artimu ar artimu žmogumi, jei juos ištinka tokia nelaimė. Gali susidaryti situacija, kai kurį laiką tenka susisiekti su nepažįstamais žmonėmis, turinčiais psichikos negalią.
Kaip šiame komunikate galite apsisaugoti nuo neigiamų emocinių pasekmių?
Aiškiai apibrėžkite savo stipriąsias puses ir išteklius, įvertinkite, ar jų pakanka, kad galėtumėte bendrauti šioje situacijoje
Psichinės ligos skirtingais žmonėmis pasireiškia skirtingai. Yra pacientų, su kuriais bendrauti gali tik kvalifikuotas specialistas. Negalite gyventi ir bendrauti su tais, kurie sugeba sukelti realią grėsmę žmogaus gyvybei. Tokie pacientai patenka į ypatingas sąlygas ir kontaktas su jais galimas tik ribotą laiką ir taikant tam tikras apsaugos priemones.
Visais kitais atvejais bendravimas su psichikos pacientais nekelia grėsmės gyvybei, tačiau taip pat kelia įtampą ir energijos.
Aiškiai nustatykite, kiek laiko galite bendrauti su pacientu be rimtų nuostolių dėl savo psichinės sveikatos, kiek galite nukreipti jo elgesį. Atsižvelgdami į tai, pritraukite išorinę pagalbą arba ieškokite kitų būdų, kaip išspręsti kasdienes situacijas.
Dėl asmens psichinės ligos pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu
Visos psichinės ligos turi savo specifiką, apie kurią svarbu žinoti. Jei specialistas pasakos apie ligos prognozę, jos eigą ir kitas ypatybes, gausite papildomos informacijos ir nereikalingų būdų, kaip kontroliuoti situaciją. Taip pat būsite įspėti apie staigmenas, kurioms turite būti pasiruošę, ir apie savo elgesio strategijas, kurios padės palengvinti daugybę įtemptų akimirkų. Kartais šios strategijos mums atrodo keistos įprastu požiūriu, tačiau jos gali būti efektyviausios kovojant su psichikos negalią turinčiais žmonėmis.
Svarbu pakeisti savo požiūrį į psichikos ligonį
Šokas ir stresas yra natūrali reakcija, kurią dauguma žmonių patiria pirmą kartą kontaktuodami su psichikos ligoniais. Stiprus dirginimas gali lydėti tokį bendravimą ilgą laiką. Čia svarbu skirti laiko sau įveikti šį stresą. Neatsisakykite pagalbos sau, kurią šiuo sunkiu metu gali suteikti kvalifikuotas specialistas. Šis laikotarpis jums gali būti sunkesnis nei psichiškai sergančiam giminaičiui, su kuriuo turite palaikyti santykius.
Teisingas požiūris į patį pacientą yra labai svarbus. Pats faktas, kad jis taip elgiasi ar ko nors nesupranta, sukelia didelį dirginimą. Nors tai gali būti ligos pasekmė, o ne bloga asmens valia. Labai sunku sutikti su šiuo faktu, nes mes paprastai reikalaujame normalaus ir teisingo elgesio iš psichikos ligonių. Mūsų dirginimas, nors ir visiškai pagrįstas, atima daug energijos ir padaro situaciją daug sunkesnę nei yra iš tikrųjų.
Raskite būdą, kaip visiškai priimti netinkamą elgesį kaip savaime suprantamą dalyką, be teismo sprendimo. Tuo pačiu jums gali nepatikti, bet jūs negalite traktuoti psichikos ligonio kaip sveiko žmogaus, kuris elgiasi neteisingai.
Jei jums pavyks pasiekti tokį požiūrį, situacija tampa daug lengvesnė.
Tam gali padėti specialisto paaiškinimai apie psichines ligas ir psichologo konsultacijos, permąstant jų požiūrį į pacientą.
Susidurti su psichikos negalią turinčiu asmeniu gali būti sudėtinga. Jei negalima išvengti tokio bendravimo, tai visiškai įmanoma padaryti jį, jei ne malonų, bet bent jau mažiau įtemptą ir emociškai brangų.
