Nesugebėjimas greitai priimti sprendimų būdingas silpnos valios, silpnos valios žmonėms, kurie visada abejoja savo veiksmų teisingumu. Žinoma, kai kurias situacijas reikėtų kruopščiai išanalizuoti, tačiau nesugebėjimas žengti ryžtingo žingsnio paprastai sukelia skaudžiausias pasekmes.
Būtinas
- - popierius;
- - rašiklis;
- - dienoraštis.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išmokti greitai priimti sprendimus, įsivaizduokite savo veiksmų ar neveikimo galutinį rezultatą ir įvertinkite, kas jums geriausia. Pavyzdžiui, tarkime, kad jums siūloma paaukštinimas. Žinoma, tai nuostabus įvykis, tačiau jus jaudina padidėjusi atsakomybė, kitoks darbo grafikas ir kt.
2 žingsnis
Paimkite popieriaus lapą, padalykite jį vertikalia linija į dvi kolonas. Vienoje užrašykite visus privalumus, kuriuos jums suteikia nauja pozicija, kitoje - visus trūkumus, su kuriais galite susidurti. Dabar turite nuspręsti, kuri iš svarstyklių nusveria: jūsų suvoktas baimes ar faktinį laimėjimą? Juk viskas, ko bijai, yra tik tavo prognozės, jos gali neišsipildyti. Tačiau baimė ir išankstinis nusistatymas gali suteikti galimybę atsisakyti realios galimybės kardinaliai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.
3 žingsnis
Neieškokite neveikimo priežasčių. Jei norite, visada galite juos rasti, bet ar tai padės jums tobulėti kaip asmenybei ir judėti toliau? Bet kurio žmogaus gyvenimas yra išdėstytas taip, kad kiekvieną dieną jis priimtų bet kokius sprendimus - nuo mažiausių, kasdienių, iki gyvybiškai svarbių.
4 žingsnis
Savo veiksmuose vadovaukitės šūkiu: „Kas nieko nedaro, tas nedaro klaidų“. Baimindamiesi klaidos, kuri gali neįvykti, praleisite daugybę galimybių, kurias jums suteikia gyvenimas. Tarp milijardų žmonių nėra tokio asmens, kuris bent kartą nepaklystų.
5 žingsnis
Išsikelkite sau realius tikslus ir planuokite jų įgyvendinimo būdus. Norėdami tai padaryti, galite tvarkyti dienoraštį ir kiekvieną dieną jame užrašyti tuos žingsnius, kurie padėjo priartėti prie problemos sprendimo, taip pat tas aplinkybes, kurios jus sugrąžino.
6 žingsnis
Susikurkite savo sėkmingo žmogaus įvaizdį, nustokite būti aplinkybių auka, paimkite gyvenimo vadeles į savo rankas. Atminkite, kad tik jūs pats esate savo likimo valdovas ir turite teisę nuspręsti, ką daryti tuo ar kitu atveju. Padidinkite savivertę, susiraskite hobį, sportuokite, sužinokite ką nors naujo - tokiu būdu turėsite daugiau priežasčių didžiuotis savimi, taigi - ir pasitikėti savo nuomone.
7 žingsnis
Pagirkite ir apdovanokite save už kiekvieną, net ir mažiausią, sėkmę, pabandykite pajusti pergalės skonį, stenkitės ją patirti dar ir dar kartą. Išsiugdykite pozityvų požiūrį: norėdami tai padaryti, skaitykite sėkmės siekiančias knygas, žiūrėkite filmus apie stiprius žmones-nugalėtojus, venkite diskusijų su viskuo visada abejojančiais melancholikais.
8 žingsnis
Analizuokite tuos praeities įvykius, kurie, jūsų manymu, gali sukelti jūsų nepasitikėjimą savimi. Tikriausiai turėjote kažkokių nesėkmių, klaidų. Pagalvokite, kokios naudingos patirties galite iš jų išmokti, ir paverskite šį savo gyvenimo puslapį.
9 žingsnis
Jei jūsų baimė priimti sprendimus nuėjo per toli ir jūs negalite jų įveikti patys, kreipkitės į patyrusį terapeutą. Suplanuodamas grupinius ar individualius užsiėmimus, jis padės suprasti pagrindines jūsų baimės priežastis ir jas išnaikinti.
10 žingsnis
Atminkite, kad jei visi žmonės bijotų priimti sprendimus ir atlikti kai kuriuos veiksmus, pasaulis nematytų naujų atradimų ir išradimų, žmonija nežinotų pažangos ir neperžengtų akmens amžiaus ribų. Todėl nebijokite neigiamų pasekmių - rizikuokite, atlikite konkrečius veiksmus, ir jums tikrai pasiseks.
