Atsakyti į klausimą, kas tu esi ir ko nori iš gyvenimo, nėra taip lengva, tam reikia laiko ir tam tikro darbo. Tačiau supratus save ir žinant savo kelią gyvenimas tampa įdomesnis ir lengvesnis.
Praeities patirtis
Pirmiausia pabandykite sudaryti svarbių įvykių, įvykusių jūsų gyvenime ir tiesiogiai jus paveikusių, sąrašą. Užrašykite visus savo pasiekimus, sunkumus, su kuriais susidūrėte, veiksmus, kurių ėmėtės jiems įveikti. Apibūdinkite visus savo teigiamus ir neigiamus išgyvenimus. Tuo pačiu stenkitės nepasiduoti emocijoms, trumpai parašykite, nurodykite, kokią pamoką išmokote iš tam tikrų įvykių. Tai padės sužinoti, kaip laikui bėgant pasikeitė jūsų įsitikinimų sistema, kokius psichologinius blokus turėjote anksčiau ir kokie yra šiuo metu prieinami, kaip pasikeitė jūsų patirtis ir kt.
Galvok už save
Didžioji dauguma žmonių gyvena pagal visuomenės primestą modelį. Stereotipinis mąstymas ir kitų teismo baimė trukdo jiems elgtis savaip. Tokie žmonės jaučiasi atstumti ar nesėkmės, jei neatitinka priimtų grožio ir sėkmės kriterijų. Norėdami rasti save, turite nustoti elgtis kaip visi. Pagalvokite apie savo požiūrį į aplink vykstančius įvykius. Ar jaučiatės patogiai? Ar bandote mėgdžioti aplinkinius, ar jų supratimą apie teisingą ir neteisingą imate sau? Ar bandote laikytis tam tikros mados vien dėl to, kad tai daro kiti? Jei atsakymai į šiuos klausimus pasirodys teigiami, nustokite. Pabandykite persvarstyti savo požiūrį į šiuos dalykus, atsižvelgdami į savo interesus ir nekreipdami dėmesio į tai, kas yra visuotinai priimta.
Suformuokite savo požiūrį į gyvenimą
Nustačius, kokie jūsų veiksmai yra primesti, pabandykite pradėti iš naujo. Pabandykite sau nustatyti savo sėkmės kriterijus, savo gyvenimo taisykles, moralinius principus ir vadovautis tik jais. Atsisakykite visų savo žalingų įpročių, jie labai trukdo mąstyti ir veikti savarankiškai. Pavyzdžiui, alkoholis yra paprastas ir priimtinas būdas išspręsti sunkias problemas jų nepaisant. Tuo pačiu paprasčiausiai negali būti savo ir efektyviausios situacijos vizijos.
Išeik į pensiją ir apmąstyk savo norus
Pabandykite kuriam laikui blaškytis. Nustokite žiūrėti televizorių, nesinaudokite internetu, neklausykite niekieno patarimų. Pabūk vienas su savimi ir galvok, ko nori iš gyvenimo, kur nori būti po kelerių metų. Laikina vienatvė padeda išlaisvinti iš išorės spaudimo. Tai ypač naudinga kūrybingiems žmonėms, kuriems sunku mąstyti nuolat būnant žmonių apsuptyje. Pagalvokite apie tai, ką laikote vertu jūsų dėmesio, dėl ko esate pasirengęs aukoti, kas teikia maksimalų pasitenkinimą. Tuo pačiu visiškai nesvarbu, kaip kiti žmonės yra susiję su šiais dalykais. Atsakymai į šiuos klausimus padės rasti save.
Imtis veiksmų
Kai nustatysite savo norus, atlikite veiksmus. Neleisk savo aplinkai suklaidinti. Taip pat neieškokite pasiteisinimų, kad stovėtumėte vietoje. Pavyzdžiui, jei jums labai patinka piešti, nesakykite sau, kad neturite laiko, talento ar dar ko nors. Jei jaučiate, kad pasirinkote netinkamą profesiją ir darote ne tai, ko norite, nesakykite sau, kad esate įpratęs prie savo darbo vietos, nebijokite pokyčių savo gyvenime, kurie gali būti reikšmingi. Skirk laiko išspręsti visas iškilusias problemas ir daryk tai, kas tau atrodo tinkama.
