Nuo pat kūdikystės žmogų per gyvenimą moko ir veda artimi žmonės, pedagogai, mokytojai. Tačiau subrendę berniukai ir mergaitės turi išmokti apginti savo nuomonę, parodyti charakterio tvirtumą. Jei žmogus yra tvirtai įsitikinęs savo teisumu, jis neturėtų jo atsisakyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Žmonės nuolat susiduria su manipuliatoriais, kuriems tikrai reikia primesti savo nuomonę spaudimu ar kitais metodais. Šis psichologinis smurtas turi būti sustabdytas iš esmės, nes jo pasekmės visai nėra nekenksmingos. Ir jei paklusniai darote tai, kas nėra jūsų darbas ir jūsų pasirinkimas, rizikuojate ilgai neatsikratyti kitų įtakos.
2 žingsnis
Kai tik pajusite, kad jus spaudžia, primeta savo valią, sukurkite vidinį pasipriešinimą. Liepkite sau nepasiduoti psichiškai. Prieikite prie manipuliatoriaus motyvų, jo tikslo pabaigos. Pavyzdžiui, bendradarbiai gali žavėtis jūsų, kaip organizatoriaus, talentu. Tai yra manipuliacija! Diskretiškai imatės visų atostogų ir kitų renginių organizavimo darbų.
3 žingsnis
Taigi, žinodamas klastingų „bendražygių“tikslą, ramiai sakote, kad ilgą ir atkaklią praktiką suteikiate jiems galimybę pasiekti tas pačias aukštumas. Geras ginklas prieš manipuliatorių atakas yra jūsų aukšta savivertė ir teisumas. Būkite ramus, nes stiprios emocijos gali su jumis žaisti žiaurų pokštą.
4 žingsnis
Nepykite ir nešaukite ant jus spaudžiančio žmogaus, nusišypsokite ir tvirtai pasakykite: „Ne!“. Išoriškai bendraudami su psichikos agresoriumi visada likite šalti ir abejingi, kitaip pasijusite išspausta citrina. Jei esate ramus, tada manipuliatorius nervinsis ir abejos jo paties sugebėjimais.
5 žingsnis
Stebėkite savo fizinę ir psichinę sveikatą, nes būtent ligonis yra labiausiai pažeidžiamas kitų žmonių įtakos. Streso ir depresijos būsenos, nuobodulys ir atsipalaidavimas daro žmogų patogiu atakų taikiniu. Būkite linksmas ir linksmas!
6 žingsnis
Visada pagalvokite prieš ką nors darydami kažkieno prašymu, apsvarstykite visus įvykių plėtros variantus. Užduokite sau klausimą: "O jei tai kažkaip gali man pakenkti?" Nepasiduokite hipnotizuojančiam manipuliatoriaus žvilgsniui ir kalboms, nusimeskite apsiblausimą ir sugalvokite skubų reikalą, kuriam reikia nedelsiant dalyvauti.
