Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko lūžių, kai jaučiamas sąstingis ir deginamas pokyčių troškimas. Pirmiausia reikia numesti papildomą žalingų įpročių naštą. Pažvelkime į pagrindinius.
Savikritika
Pripažinti savo trūkumus yra gerai, tačiau nepersistenkite. Užuot slopinę savo asmenybę, pabandykite dirbti su savo silpnybėmis.
Praeities prisiminimai
Negalima palikti praeities, kaip sakė senovės žmonės. Bet tai nereiškia, kad jį reikia tempti į dabartį. Palikite šį lagaminą ir pabandykite sukurti naujų ryškių akimirkų, kurios leis jums labiau pasitikėti savimi ir būti laimingesnėmis.
Palyginimas
Bene pagrindinis socialinių tinklų trūkumas yra tas, kad mes nuolat lyginame savo pačių sėkmes ir pasiekimus su kitais. Nebūtina palikti šios tuštybės mugės, tiesiog reikia persvarstyti savo požiūrį į ją ir nedalyvauti tuščiose lenktynėse. Geriau susitelkti į savo gyvenimą ir jo savijautą.
Neįmanoma planai
Turite išsikelti aukštus tikslus. Svarbiausia, kad lūkesčių ir realybės neatitikimas nevers jūsų į depresiją. Logiškiau nustatyti tikslus, kurie atitiktų jūsų galimybes.
Kompleksai
Dar viena spąstai, kurie lėtina ir neleidžia žmogui vystytis ir tiesiog džiaugtis gyvenimu. Jei jums sunku adekvačiai įvertinti savo kompleksus ir rasti jų priežastis, susisiekite su savo šeima, draugais ar galiausiai su psichologu. Iš išorės matosi geriau.
Apmaudas
Bene dažniausia problema. Jokio vystymosi - tik susierzinimas. Žinoma, jei apmaudas yra gilus ir stiprus, tada be dvasinio mentoriaus bus sunku susitvarkyti. Apskritai pabandykite prisiminti priežastį. Dažnai atsitinka taip, kad jo šaknis jau seniai supuvo, tačiau erškėčiai lieka. Atsikratykite šios piktžolės.
Noras turėti viską
Ir dar kartą apie adekvatumą ir nuosaikumą. Istorijoje yra daug apgailėtinų pavyzdžių, kaip turėti visą pasaulį. Nekartokite pirmtakų klaidų ir neprovokuokite streso sau ir artimiesiems. Galima ir reikia norėti ir svajoti, bet vėl nenutraukiant nuo realybės, nuosekliai.
Pasyvumas / šurmulys
Du kraštutinumai, į kuriuos patenka žmonės, nerandantys „aukso vidurio“. Pabandykite rasti vidutinį ritmą. Imkitės veiksmų, bet neskubėkite priimti sprendimų ir išvadų. Gyvenk, mylėk, dirbk, draugauk, tikėk, nustebink, bet be fanatizmo.
Pavydas
Tikras būdas sunaikinti bet kokius santykius ir savo laimę. Tai ko tu nori? Žinoma, nepavyks iš karto perimti valdančių aistrų. Tačiau skirkite laiko ir pastangų, įsigilinkite į save, supraskite tokio elgesio priežastis ir pabandykite rasti kontrolės būdus.
Užsispyrimas
Nepainiokite kruopštumo su užsispyrimu. Pirmasis padeda realizuoti planus, kurti, judėti pirmyn. O antrasis, priešingai, lėtina ir sunaikina. Nuspręskite, ko norite, ir atsikratykite nereikalingo.
