Tikros sėkmės sporte galima pasiekti tik tuo atveju, jei daugelį metų užsiimate šiuo verslu: reguliariai, be nesėkmių ir pasiteisinimų. Tačiau ne visi tai sugeba. Norėdami pasiekti viršūnę, turite turėti gerą motyvaciją.
Motyvų grynumas
Daugumoje sporto sričių, pradedant nuo fizinio pasirengimo ir baigiant šuoliu į kartį, labiausiai sekasi tiems, kurie tiesiogine to žodžio prasme gyvena. Jei neįsivaizduojate savo gyvenimo be treniruočių ir varžybų, jei net dėl trumpos studijų pertraukos jus „palaužia“, tada radote savo pašaukimą. Jūsų noras perkelti šachmatus ant lentos ar atlikti hantelių paspaudimą sporto salėje turėtų būti nuoširdus, o ne padiktuotas aplinkybių. Dažnai atsitinka taip, kad žmogus tiesiog nori patenkinti savo tėvų lūkesčius arba pasiekti treniruotę lydinčių rezultatų (graži figūra, noras susituokti). Šiuo atveju sportavimas beveik iš karto bus našta, o fiasko įvyks daug greičiau, nei atrodo iš pradžių.
Iš vidaus kylančiai motyvacijai nereikia maitinti. Norėdami jį rasti, tiesiog turite susirasti savo užsiėmimą. Išbandykite ir nebijokite suklysti. Jūsų fizinio aktyvumo, su kuriuo niekada nesinorės skirtis, galima rasti net ir suaugus.
Galų gale jūsų asmeniniai pasiekimai taps paskata, neleidžiančia atsitraukti nė vieno žingsnio. Palyginkite tai, ką turite dabar, su situacija ankstesniais metais. Tikrai tapote geresnis, stipresnis arba prieš kelerius metus nė neįsivaizdavote, kad šiandien pavyks pasiekti tokių įspūdingų sportinių rezultatų.
Konkurencinė dvasia
Sveika konkurencija dažniausiai gali išjudinti net ir tą, kuris neplanavo toli nueiti. Jei esate gana azartiškas ir priklausomas žmogus, nebijokite palyginti savęs su kitais. Visuotinai pripažįstama, kad efektyviausios „lenktynės dėl lyderio“. Žinoma, daugeliu atvejų taip yra: noras būti geresniam už kitus yra ne tik natūralus daugelio sportininkų, bet ir aktyviai auginamas šioje aplinkoje. Pasitikinčiam sportininku kažkieno sėkmė turėtų būti motyvuojantis, o ne griaunantis veiksnys. Analizuokite varžovų techniką, atkreipkite dėmesį į svarbias treniruočių detales, paimkite pavyzdį iš labiausiai vertų.
Beveik kiekviena sporto kryptimi yra pripažintas lyderis. Laikykite šį vaizdą mintyse. Kelkite savo tikslą, jei ne pranokti šį žmogų, tai bent jau kuo arčiau jo pasiekimų.
Tačiau naujokai sporte gali palyginti save su tais, kurie nieko nedaro. Sveikas snobizmas šiuo atveju nėra gėdingas, bet tik padės nesustoti. Pavyzdžiui, bėgote kelis mėnesius, matote didelius sveikatos pokyčius į gerąją pusę, tačiau reguliariai treniruotis jums sunku. Pažvelkite į savo bendraamžius, turinčius antsvorio, daug mažiau aktyvių, ir gausite gerą paskatą nesustoti.
