Humoras sugeba sušvelninti situaciją ar prasidedantį konfliktą, suteikti tam tikrų jėgų atsispirti nesėkmėms ir sunkioms gyvenimo situacijoms. Humoras daro žmones atviresnius ir draugiškesnius ir leidžia žiūrėti į save ir kitus be teismo, agresijos ar pykčio.
Žmogų, turintį humoro, daugelis vertina kaip subtilų psichologą, kuris gali padėti pamatyti bet kokią situaciją visiškai kitu kampu, ramiai ir linksmai kalbėti apie tai, kas atrodo rimta.
Humoro jausmą turintis žmogus sugeba šmaikščiu pokštu greitai pakelti savivertę ir atkurti ramybę bei pusiausvyrą. Tokiems žmonėms lengviau išspręsti sudėtingas problemas, jie gali juoktis iš savo nesėkmių ir rasti naujų, nestandartinių darbo atlikimo būdų. Jie pritraukia kitų dėmesį ir veikia jų emocinę būseną. Daugybė žmonių, kalbėdami viešai, bando į savo kalbą įtraukti anekdotus, įdomias juokingas istorijas ar juokingus nutikimus, taip sumenkindami atmosferą ir užkariaudami auditoriją.
Humoras gali atpalaiduoti žmogų ir atitraukti jį nuo sunkios gyvenimo situacijos. Humoro pagalba galite atsikratyti streso, rasti sprendimą ir išeitį net iš beviltiškų situacijų.
Net Freudas sakė, kad humoras sugeba išlaisvinti mūsų slaptus impulsus, tačiau neišprovokuoja teiginių iš „Aukščiau aš“. Galbūt todėl daugybė anekdotų pasakojama nepadoriomis temomis arba jie kalba apie agresyvius norus, draudimus ir fantazijas, nes pokšto pagalba galite pasakyti apie tai, kas visuomenėje nėra atvirai priimta. Freudas taip pat tikėjo, kad moteriai pasakojami nepadori anekdotai yra užgožto seksualinio potraukio ženklas.
Daugybė anekdotų ir anekdotų gali visiškai panaikinti draudimą tokioje jaudinančioje ir paslaptingoje temoje kaip mirtis. Ir tai leidžia visiškai kitaip pažvelgti į tai, kas neišvengiama žmogui.
Be to, humoro pagalba žmogus sukuria empatiją ir galimybę įsijausti į jį. Kai žmonės yra toje pačioje erdvėje ir juokiasi iš to paties, tai sukuria gyvenimo ir supančios realybės požiūrių artumo ir panašumo jausmą.
Humoras dažnai kviečia giliai apgalvoti savo vertybes, jausmus ir norus. Jis sugeba suburti žmones ir išspręsti konfliktinę situaciją. Atrodytų, kad niekas nepasikeitė, tačiau žmogus jaučia, kad pasaulis tapo šiek tiek kitoks: ramesnis, subalansuotas, tolerantiškas. Pastebėta, kad šeimose, kuriose vyrauja žaisminga atmosfera, kivirčų būna retai, o santuokos praktiškai neišyra.
Ekspertai pataria žmonėms, kurie juokauja ir šiek tiek juokiasi, kuriems gyvenime trūksta humoro jausmo, skirtingai įsivaizduoti įvairias gyvenimo situacijas.
Verta fantazuoti ir įsivaizduoti, kad, pavyzdžiui, jūsų viršininkas yra juokingoje ar juokingoje situacijoje, dėl kurios jūs smagiai praleidžiate laiką. Galite nupiešti paveikslėlį arba padaryti nedidelį žaismingą koliažą su savo viršininko ar kolegų darbe, o gal giminaičių ar draugų, su kuriais dabar neturite labai gerų santykių, fotografijomis. Ir nors tokių pratimų poveikis gali būti labai trumpalaikis, vis tiek bus atsipalaidavimas, po kurio bus galima visai kitaip pažvelgti į žmogų ar situaciją.
