Yra žmonių, kurie labai smarkiai reaguoja į viską, kas vyksta aplink juos šiame pasaulyje. Bet kokius įvykius, kurie jiems net nenutinka, jie suvokia kaip savus. Tokie žmonės yra be galo emocingi, jaučia aplinkinių nuotaiką, gali nerimauti dėl visos žmonijos vienu metu.
Žmonės, kurių dėmesys nuolat nukreiptas į išorę, nesugeba suvirškinti visos gaunamos informacijos ir tam tikru momentu jų sąmonė yra perkrauta. Todėl jie pradeda kentėti, jei kas nors įsižeidžia, palūžti nuo nepažįstamų žmonių, verkti ir gąsdinti kitus, smarkiai jaudintis dėl klimato pokyčių arba dėl to, kad egzaminuose nesugeba draugo sūnus, verkti dėl jų filmų siužetų stebėjo ar tapo depresija. Jie skausmingai suvokia kitų žmonių emocijas ir perkelia kitų žmonių problemas ant savo pečių. Jie turi stiprią empatiją, tačiau nėra intravertai. Tokie žmonės vadinami aukšto dažnio.
Šio jautrumo priežastys
Tokie psichikos bruožai turi fiziologinių priežasčių.
Smegenų dalis, kuri sintetina gautą informaciją apie pasaulį ir žmones, padidino aktyvumą ir labiau nei paprasti žmonės, veidrodinių neuronų, atsakingų už kito žmogaus emocijas ir jo išgyvenimus, skaičių.
Tai ne liga, o paveldimas bruožas, padedantis žmogui išgyventi.
Papildoma charakteristika
Aukšto dažnio žmonės yra empatiški, todėl beveik visada tiksliai žino, kaip jautiesi. Jie išsiugdė intuiciją, yra geri klausytojai ir kūrybingi prigimčiai. Jie visada turi apie ką kalbėti, yra kupini idėjų. Dažniausiai šiuos žmones galima rasti tarp muzikantų, menininkų, poetų, aktorių, savanorių ir aplinkosaugininkų.
Tarp aukšto dažnio žmonių yra ir tokių, kuriems labai sunku išreikšti save, nes jie bijo suerzinti artimuosius, pradėdami kažką daryti savarankiškai, ar išgirsti nemalonius jiems adresuotus atsiliepimus. Jie patiria rimtų problemų darbe, reaguoja į bet kokias neigiamas aplinkinių emocijas, kurios juos visiškai išvargina. Tokie žmonės ypač jautriai reaguoja į kritiką. Jie gali pradėti pykti, verkti, įsižeisti, bartis ar, priešingai, patekti į depresiją ir neviltį, o tai neleis adekvačiai įvertinti savo darbo ir pašalinti klaidų.
Kaip gyventi, jei esate aukšto dažnio žmogus
Visų pirma reikia priimti save tokį, koks esi. Neieškokite savyje trūkumų, „standartų“nesilaikymo, nebandykite teisti ir kaltinti savęs, kad esate kitoks nei kiti.
Suprasti, kad aplinkiniai žmonės taip pat yra jautrūs kitų žmonių išgyvenimams ir skausmui, tačiau kitaip. Jie skirtingai suvokia pasaulį, nes kiekvienas žmogus yra individualus, o kas vieniems yra natūralu, kitiems atrodo bent jau keista.
Venkite neigiamų žmonių. Žinant savo imlumą, geriau laikytis atokiau nuo tų, kurie nuolat smerkia, kritikuoja ir konfliktuoja. Jei darbe jus supa žmonės, kurie nuolat patiria neigiamų išgyvenimų ir emocijų, tada pats laikas pagalvoti apie darbo keitimą ir naujos aplinkos paiešką. Priešingu atveju jums yra didelė nervų sutrikimo tikimybė, lėtinio nuovargio sindromo atsiradimas ir daugelio psichosomatinių ligų atsiradimas.
Dažniau rūpinkitės savimi, raskite laiko meditacijai, vienišumui ir tylai. Neperkraukite savęs nereikalingomis problemomis ir suteikite poilsio savo protui ir kūnui.
