Kaltė yra emocinė savivertė, turinti realių pagrindų arba vaizduotės vaisius. Didžioji dauguma moterų kartkartėmis patiria šį jausmą, o priežastys gali būti skirtingos. Jei nepradėsite per daug rimtai vertinti savo kaltės, ji gali tapti „pagalbininke“palaikant santykių pusiausvyrą, ypač su vaiku, tik jūs turite išmokti ją suvaldyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei jūsų kūdikis maitinamas iš buteliuko, kartais kyla mintis, kad dėl jūsų kaltės jis negeria motinos pieno. Ir kartu su juo - antikūnai, kurie padės jam susidoroti su infekcijomis. Nustok save kankinti tokiais apmąstymais. Pirma, tai, kad neturite pakankamai pieno arba jo nėra visiškai, nėra jūsų kaltė, taip susiklostė aplinkybės. Antra, jūs duodate jam mišinį, kuriame yra viskas, ko reikia augti ir vystytis. Trečia, jūs galite suteikti savo kūdikiui didelę meilę ir meilę, ne mažiau kaip žindymą.
2 žingsnis
Kai vaikas pradeda lankyti darželį, jis išgyvena adaptacijos laikotarpį. Ne visiems vaikams šis laikas praeina sklandžiai, kartais mokytojas vargu ar gali įtikinti vaiką eiti į grupę. Jis verkia ir kviečia mamą, o jūs turite ašaras akyse ir kaltės jausmą, kad neturite galimybės mokytis namuose. Nekaltink savęs, darželis yra puiki vieta lavinti socialinius ir kalbos įgūdžius. Kad vaikas lengviau prisitaikytų, pradėkite nuo trumpo laiko. Leiskite jam pirmiausia praleisti 2 valandas sode, tada jis ramiai liks iki pietų, o paskui visai dienai.
3 žingsnis
Kai vaikas paprašo nupirkti jam kokį nors brangų žaislą, o tu to negali sau leisti, kartais jautiesi kaltas. Nekankinkite savęs tuščiomis patirtimis, yra labai mažai dalykų, kurie tikrai reikalingi. Visa kita galima lengvai atsisakyti. Visų pirma, vaikams reikia globos ir meilės, o ne daug brangių žaislų. Be to, nuolat lepindami juos pirkiniais, neišmokysite vertinti to, ką uždirbo. Geriau pasidarykite su juo žaislą savo rankomis. Pamatę, kaip jis jai patinka, nustosite jaustis kalti.
