Šiais laikais galite sutikti daug vienišų žmonių. Vieni tyliai slepia savo nelaimę, o kiti dėl vienatvės kaltina kitus ir aplinkybes.
Pagrindinės vienatvės priežastys:
1. Reikšmingų žmonių išsiskyrimas ar susvetimėjimas.
Kai tėvai vaikystėje palieka vaiką arba palieka ilgą laiką vieni, atsiranda apleidimo ir apleidimo jausmas. Tokios situacijos ateityje sukels sunkumų užmezgant socialinius kontaktus, nes praeityje bus bijoma vėl būti apleistai.
2. Kitų nepriėmimas.
Jei šalia yra artimi žmonės, kita priežastis gali būti asmenybės nepripažinimas. Tai gali atsitikti tiek šeimoje (kur tėvai nesuvokia vaiko savybių), tiek visuomenėje (kur žmogus kažkodėl nesuvokia kitų). Tokios situacijos gali sukelti baimės užmegzti naujus socialinius kontaktus jausmą, nes baiminamasi, kad visuomenė vėl negalės priimti individualių asmenybės bruožų.
3. Žemas savęs vertinimas.
Kai nepasitikima savimi, atrodo, kad su kitais žmonėmis elgiamasi be susižavėjimo. Atsiranda baimės jausmas, nes jei kažkas nutiks, nukentės pasididžiavimas ir dar kartą pasitvirtins asmeninio netobulumo baimės. Nuostabus paradoksas yra tas, kad žemą savivertę turintis žmogus visada matys neigiamą aplinkinių žmonių nuomonę.
4. Išdavystės baimė.
Daugelis vienišų žmonių bijo aplinkinių žmonių išdavystės ir mano, kad geriau laikytis atokiau nuo juos supančio pasaulio. Taigi asmenybė užsidaro savyje ir sukuria apsauginę sieną, nuo kurios ji pati kenčia.
5. Noras gauti, o ne duoti.
Daugelis reikalauja tam tikro požiūrio ir dėmesio į save, tačiau tuo pačiu nenori nieko duoti už tai. Todėl net jei susitiks kas nors, kas padarys viską dėl santykių, laikui bėgant pora gali išsiskirti, nes labai sunku gyventi be abipusiškumo. Tai būdinga žmonėms, kurie įpratę gyventi pirmiausia sau.
6. Kūrybinės prigimties pasireiškimas.
Vienatvė būdinga kūrybinei prigimčiai, gyvenančiai savo pasaulyje. Kartais jiems sunku ką nors įsileisti į savo gyvenimą, nes jie yra per daug individualūs. Nepaisant kūrybingo įgyvendinimo, tai ne visada yra teigiamas socialinių kontaktų užmezgimo veiksnys.
Kaip išeiti iš užburto vienatvės rato?
Vienatvės problema yra dažna ir daugeliui sunku patiems susitvarkyti. Galite savarankiškai susisiekti su psichologu, lankyti asmeninio augimo mokymus, skaityti knygas aktualiomis temomis. Visų pirma reikėtų prisiminti, kad problemų sprendimas priklauso tik nuo mūsų noro ir pastangų.
