Dėl COVID-19 pandemijos milijonai žmonių visame pasaulyje yra karantine arba vadinamojoje saviizoliacijoje. Daugelis žmonių iš proto eina iš nuobodulio. Stenkitės kuo geriau išnaudoti priverstinę savęs izoliaciją. Dabar pats laikas „investuoti“į save.
Kulinarijos šedevrai
Savarankiškos izoliacijos sąlygomis maitinimas buvo pakeistas į nemokamą maisto pristatymą. Vilioja kiekvieną dieną užsisakyti suktinukus, picas ir mėsainius. Taip padarė daugelis, gyvenę amžinojo laiko bėdoje. Pakeiskite savo įpročius. Savęs izoliacija yra puiki galimybė išmokti gaminti patiekalus, kuriems visada trūko energijos ir laiko. Palepinkite save ir savo artimuosius ispanišku omletu, tikru ukrainietišku barščiu arba sūpuokitės prie žuvies po druskos lukštu. Galbūt, baigus save izoliuoti, jie taps jūsų firminiais patiekalais, o istorija, kai išmokote juos gaminti, taps šeimos legenda.
Fizinė veikla
Įrodyta, kad sportas gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką. Saviizoliacija neturėtų virsti nedarbingumo atostogomis. Ilgai negulėkite lovoje. Net jei nėra galimybės išeiti į lauką, paprastą apšilimą galima atlikti kambaryje priešais atvirą langą arba balkone. Fizinis aktyvumas padeda treniruoti kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemas, didina ištvermę, gamina laimės ir malonumo hormonus ir derinasi prie optimistinės nuotaikos.
Norėdami efektyviau mokytis, internete rasite žinomų trenerių vaizdo pamokas. Jei norite, galite net įvaldyti egzotiškas jogos pozas.
Sielos maistas
Daugybė pokalbių laidų, „YouTube“vaizdo įrašų ir serialų dažnai palieka tuštumos jausmą ir apgailestauja dėl sugaišto laiko. Net jei dėl savęs izoliacijos jau žiūrėjote visus pasaulio kino šedevrus, turite galimybę investuoti į save.
Karantino laikotarpiu žinomiausios pasaulio kultūros vietos pradėjo savo veiklą internete. Pavyzdžiui, teatrai organizuoja nemokamas savo spektaklių transliacijas, muziejai veda virtualias ekskursijas. Jūs turite unikalią galimybę pamatyti Vienos operos, „Metropolitan“ir Didžiojo teatro spektaklius, kur kasdieniniame gyvenime neįmanoma ten patekti. Virtualios ekskursijos metu galite nuodugniai pamatyti Luvro šedevrus, Tretjakovo galeriją, Ermitažą, Britų muziejų, Uffizi galeriją ir kt. Norėdami tai padaryti, jums tereikia apsilankyti oficialiose teatrų ir muziejų svetainėse.
Pagrindiniai leidėjai taip pat neliko nuošalyje ir leido nemokamai naudotis milijonais knygų, žurnalų ir laikraščių. Garsūs universitetai skelbia paskaitų vaizdo įrašus apie įvairiausius dalykus. Galbūt ateityje naujos gyvenimo žinios jums pravers. Galų gale jie gali pasirodyti pokalbyje su draugais.
Žinoma, noriu visa tai pamatyti savo akimis. Bet pagalvokite, kiek tai užtruks laiko ir pinigų. Saviizoliacija leis nemokamai apžiūrėti pasaulį.
