Kiekvienas žmogus nori gerbti save, nori būti sėkmingas ir savarankiškas. Ir be valios tai neįmanoma. Tai reiškia, kad jūs turite išsiugdyti šią galią savyje.
Kartais nutinka taip, kad norai pasirodo stipresni už žmogų, o jis negali išreikšti savo valios ir jiems paklūsta. Vieną kartą jis pripažino silpnybę, kitą - ir dabar valios trūkumas tapo įpročiu. Tada jis pradeda ieškoti pateisinimų tokiam elgesiui ir tampa visiškai silpnavalis.
Tai yra blogiausias gyvenimo scenarijaus kūrimo scenarijus - galima sakyti, perdėtas. Tačiau kiek svarbių dalykų gyvenime nepadarėme dėl to, kad paprasčiausiai neturėjome pakankamai valios. Kai kurie paklaus: "Kam mums apskritai reikalinga valia?" Taip gali gyventi ir nesitempdamas.
Faktas yra tas, kad valia yra susijusi su žmogaus protu, būtent ji mus skiria nuo gyvūnų. Kai nenorime kažko daryti, bet mums to tikrai reikia, sąmonė ateina į pagalbą ir suprantame, kad vis tiek turime atlikti darbą. Ir mes visada turime daug ką nuveikti gyvenime, ir laimi tik tas, kuris rodo didelę valią.
Norint ugdyti valią, nereikia daug laiko ir ypatingų pastangų. Pakanka kasdien daryti tai, ko iš tikrųjų nenorite. Pavyzdžiui, kada paskutinį kartą sportavote, apsipylėte šaltu vandeniu? Galite pradėti nuo šių paprastų savo valios pratimų. Visai gali būti, kad jums tai patiks ir procesas judės toliau: kaip žinome, ilga kelionė visada prasideda nuo pirmo žingsnio.
Kai kuriems žmonėms labai nepatinka namų darbai - tai taip pat gali būti naudojami kaip valios pratimai. Kažkas nuolat vėluoja. Duokite įžadą keltis 10 minučių anksčiau nei įprasta ir išeikite iš namų anksti. Patikėkite, tai nėra taip lengva, kaip atrodo, tačiau treniruotė bus būtent tai, ko jums reikia. Kai negalite vėluoti visą savaitę, apsvarstykite, ar pergalė yra jūsų.
Bet kokiu atveju labai naudinga laikyti sėkmės dienoraštį ir jame pažymėti savo mažas pergales. Jei yra suskirstymas, tada dienoraščio įrašai padės patikėti savimi ir pradėti iš naujo. Beje, daugelis žmonių nemėgsta rašyti dienoraščių - tai taip pat gali būti naudojama kaip tam tikras mokymas. Pirmajame puslapyje galite tiesiog pradėti rašyti: „Nemėgstu rašyti dienoraščio, nenoriu rašyti dienoraščio“. Rašykite šiuos žodžius tol, kol jums nuobodu. Pasitikėkite, kad netrukus pradėsite rašyti tai, ką jaučiate ir galvojate, ir pradėsite save girti. Ne dievai degina puodus ir ne visi šiame gyvenime turėtų tapti rašytojais, bet patys sau - kodėl gi ne.
Ir galiausiai, labai efektyvus pratimas, jei visa tai, kas aukščiau, jums netinka. Paimkite skirtingas sėklas ir sumaišykite jas (pavyzdžiui, galite pasiimti moliūgų, arbūzų, melionų ir kitų sėklų) ir kiekvieną dieną kruopščiai rūšiuokite jas pagal rūšį. Šis mokymas turėtų būti atliekamas dvi ar daugiau savaičių, nepraleidžiant nė vienos dienos. Per šį laiką išsiugdys kantrybė, nuolankumas ir valia. Vėliau pratimą kartais galite pakartoti, įtvirtindami rezultatą. Kartu gerai pakartoti teiginius, kad jūsų valia kiekvieną dieną vis didėja ir stiprėja - galite juos sugalvoti patys.
Mažas papildymas: neigiamos žmogaus savybės visada linkusios grįžti prie jo, todėl įsitikinkite, kad jūsų valia visada yra geriausia. Patikėkite savimi ir užtikrintai eikite link tikslo.
