Iš visų kontaktų, egzistuojančių kiekvieno žmogaus gyvenime, bendravimas su tėvais yra pats rimčiausias ir svarbiausias. Net kai pasiekiame aukso amžių ir patys tampame tėvais, vis dar būdami vaikai, kartais konfliktuojame su tais, kuriems esame skolingi patį gimimo faktą.
Nurodymai
1 žingsnis
Bet kokioje situacijoje, prieš prašydami mamos ar tėčio atleidimo, turėtumėte atvėsinti emocijas. Po kurio laiko daug lengviau suvokti savo kaltę ir suprasti, kokia buvo klaida. Įsimesti į tėvų batus labai sunku, nes mes nuo vaikystės esame įpratę, kad jie visada viską žino geriau nei mes ir, kaip taisyklė, reikalauja savo sprendimo, net jei tai prieštarauja mūsų norams. Tačiau kuo vyresni mes tampame, tuo lengviau save pastatyti į savo vietą ir suprasti, kad net jei mes - jų vaikai - jau užaugome, jie vis tiek mumis rūpinasi ir linki mums gero. Iš šios pozicijos daug lengviau pamatyti savo klaidą ir pajusti neteisybę.
2 žingsnis
Kai jaučiatės pasirengę paprašyti mamos atleidimo, kalbėkite atgal, pripažinkite savo kaltę ir paaiškinkite savo jausmus. Taigi jūs suteiksite galimybę geriau suprasti savo patirtį. Juk vargu ar norėjai ją tyčia įskaudinti. Tai darydami nepamirškite naudoti „Aš jaučiu“bendravimo modelio. Mes taip dažnai sakome kitam žmogui, kaip jis klysta. Tiesą sakant, už mūsų žodžių slypi kitoks jausmas. „Jaučiuosi“modelio esmė susiveda į tai, kad kiekvienas pojūtis turėtų būti suformuluotas taip: „man skauda“arba „jaučiu liūdesį“. Bet tai nėra „Tu klysti“ar, dar blogiau, „Tu niekada manęs negirdi“. Taigi mes suteikiame kitam asmeniui geresnį supratimą apie save, parodome, kad nesame geležiniai, ir kiekvienas iš mūsų išgyvena savo jausmus. Klausyk mamos ir apkabink ją. Geriausias jos atleidimo ženklas yra jūsų palengvėjimo jausmas dėl sielos sunkumo.
3 žingsnis
Dažnai konfliktų tarp suaugusių vaikų ir jų tėvų šaknys yra vaikystė. Neįgyvendinti norai, užgniaužtos emocijos - visa tai gali iškilti į paviršių nuolatinių kivirčų ir ginčų pavidalu. Todėl labai dažnai suaugę vaikai konfliktuoja su savo tėvais, nesuvokdami, kad tikri santykiai yra harmoningi, o tėvai yra mentoriai, partneriai ir dažnai artimi draugai. Nedvejodami paprašykite mamos ar tėčio atleidimo. Žinoma, bet kokiame konflikte kaltos abi pusės. Kuo greičiau galite sustoti ir juos patirti, tuo greičiau atsiranda šis suvokimas.
