Net praradus motyvacijos, galima atsisakyti net svarbiausių ir įdomiausių dalykų. Dažniausiai tai lemia trys priežastys.
Konkretaus tikslo trūkumas
Šią priežastį galima pamatyti labai paprastu pavyzdžiu. Pavyzdžiui, jūs manote: „Aš noriu pradėti sportuoti“. Pats savaime ši mintis neturi konkretaus tikslo. Sportas turėtų būti skirtas tam tikram rezultatui pasiekti, o ne savitikslis, nes priešingu atveju motyvacija bus prarasta nuo pat pirmų klasių. Turite aiškiai išsikelti sau užduotį: „Aš noriu iki vasaros atsikratyti 10 kg“, „Noriu tapti sveikesnis ir tinkamesnis, atsikratyti dusulio“, „Noriu sutvarkyti savo psichinę sveikatą su: jogos ir meditacijos pagalba “ir kt. NS. Motyvuojančios nuotraukos ir citatos, sustiprinančios norimo įvaizdį, labai padeda. Taip pat yra specialių metodų, kurie padės teisingai ir tiksliai nustatyti tikslą.
Metodų trūkumas tikslui pasiekti
Jei į jūsų kelionės tikslą veda daugiau nei vienas kelias, tuomet ten eiti tikrai nenorite. Nustačius tikslą, labai svarbu kruopščiai apsvarstyti visus jo pasiekimo būdus, tai yra pasirinkti judėjimo kryptį. Krypties išskaidymas į žingsnius teigiamai veikia motyvaciją, nes jūs einate žingsnis po žingsnio ir vizualiai vizualizuojate požiūrį į sapną. „Eisenhower Matrix“veikia efektyviai: pirmiausia nustatykite jums svarbius veiksmus. Jei planas yra išdėstytas ir pasiektas, tačiau motyvacija vis tiek išnyksta, laikas pereiti prie 3 priežasčių.
Pasitikėjimo savimi trūkumas
Bet kokia klaida pašalina nesaugius žmones nuo numatyto kelio. Rankos nuleidžia, kai kažkas pradeda negerai. Labai svarbu suvokti, kad beveik neįmanoma padaryti visko vienu metu tobulai. Tie žmonės, kurie nekeičia nei savo požiūrio į pasaulį, nei būdų pasiekti rezultatus, tiesiog stovi vietoje. Klaidos turėtų būti ne našta, o pamoka. Koreguokite savo planą, nuolat tobulinkite ir tobulinkite žingsnis po žingsnio arčiau savo svajonės.
