Mes visi kažkuo pasitikime. Mes kažkuo tikime. Nors kai kurie žmonės teigia, kad negalima pasitikėti, yra daug labiau patiklių. O opozicijoje esantys žmonės tam tikru momentu buvo tiesiog apgauti arba išduoti. Gyvenimas, kuriame nėra vietos pasitikėjimui, yra beprasmis, nes tikėjimas kažkuo suteikia jėgų ne tik egzistavimui, bet ir tolesniam vystymuisi.
Būtinas
- - Knyga „Pasitikėjimas“, F. Fukuyama, 2006;
- - psichologo konsultacija.
Nurodymai
1 žingsnis
Nebijokite rizikos ir nuostolių. Žmogus, kuris bijo rizikuoti, niekada nepasitikės. Turite išmokti mokytis iš ankstesnės neigiamos patirties, susijusios su pasitikėjimu. Analizuokite situacijas, kai pasitikėjote kažkuo ir buvote apgauti, padarykite išvadas ir eikite toliau. Taip, jus gali išduoti ne vieną kartą, tačiau rizika, kurią prisiimate, pasitikėdami žmonėmis savo paslaptimis ir dizainu, galų gale visada bus pateisinama.
2 žingsnis
Neprisiriškite prie praeities, ypač neigiamos praeities, kitaip pasitikėjimo baimė neleis jums vystytis. Palikite praeityje visus savo senus ryšius ir santykius. Jums gali tekti net „išmesti“visą sukauptą neigiamą turinį. Šis protrūkis leis jums pamatyti situaciją iš kitos, pozityvios pusės. Nesijauskite visais atžvilgiais auka. Pagalvokite, kaip būtų geriau reaguoti į tą ar kitą įvykį, kokių priemonių imtis, į ką kreiptis pagalbos ar pagalbos.
3 žingsnis
Nedvejodami kreipkitės į psichologus. Išbandykite ir būsite nustebinti rezultatais! Daugelis net nenumano, bet labiausiai mūsų problemos ir patirtis kyla iš vaikystės. Ypač ryškus pasitraukimo, agresyvumo ar baimės pavyzdys gali būti tėvų skyrybos, kurias patyrėte vaikystėje. Bandėte pagerinti santykius su abiem tėvais, bet tai nebuvo įmanoma, nes suvokėte juos agresyviai. Vaikystės patirtys, tokios kaip žinojimas, kad tėvai paliko tave, tampa didelėmis problemomis tame amžiuje, kai jau gali tapti tėvais. Psichologas padės rasti tikrąsias jūsų problemų priežastis. Galbūt jums reikės mintimis grįžti į praeitį ir ten priimti visiškai kitokį sprendimą, nuo kurio daug priklausys jūsų dabartis, šiandieninis gyvenimas.
