Šiuolaikiniame pasaulyje, kur karaliauja žiaurumas, egoizmas ir asmeninės naudos troškimas, galima pasitikėti tik labai nedaugeliu žmonių. Ypač sunku parodyti pasitikėjimą, kai žmogus jau ne kartą susidūrė su išdavyste, kai net patys brangiausi ir artimiausi žmonės jį nuvylė.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami pasitikėti žmonėmis, turite išsiaiškinti šio nepasitikėjimo priežastis. Galbūt jūsų mylimasis jus nuvylė, o gal ne jūsų draugai nevykdė savo pažadų, nepateisino lūkesčių. Bet kokiu atveju nepasitikėjimas turėtų būti nukreiptas į konkrečius žmones ir neturi paveikti viso pažįstamų rato. Galite kalbėtis su tais, kurie jus nuvylė, paaiškinti jiems jūsų nepasitikėjimo priežastis, pasakyti, kiek tai jums skauda. O jei žmonės supranta ir bando pasitaisyti, juos reikia suprasti ir atleisti. Galų gale, tai gali būti tik jūsų nesusipratimas, o ne tikra išdavystė ar apgaulė.
2 žingsnis
Jei žmogus nenori tobulėti, geriausia su juo išsiskirti, palikti praeityje jo principus ir sprendimus, nekaltinti ir nepykti ant jo. Išmokti atleisti žmonėms, užimti jų pusę, suprasti jų mintis ir jausmus prieš tave yra pirmas žingsnis link pasitikėjimo. Abstrahuokite save iš praeities neigiamos patirties ir supraskite, kad net jei kartą buvote apgauti, tai nereiškia, kad tai kartosis kiekvieną kartą su kiekvienu nauju žmogumi.
3 žingsnis
Kai išmoksite pamatyti ir vertinti teigiamus žmonių aspektus, jų daromus gerus dalykus, sumažės nepasitikėjimas jais. Gal tiesiog nepastebite gero požiūrio į save ir esate įpratę pasaulį matyti tamsiomis spalvomis. Tačiau iš tikrųjų jame yra daug daugiau gerų žmonių nei blogų. Pabandykite įžvelgti savo draugų ir pažįstamų gerumą ir nusiteikimą, o jei tai neįmanoma, susipažinkite su naujais žmonėmis. Jūs vis dar neturite jokios priežasties nepasitikėti svetimais žmonėmis, jie nieko blogo jums nepadarė, todėl bendravimas su jais tam tikru mastu gali tapti labiau pasitikintis.
4 žingsnis
Nesivelkite į neigiamus jausmus net ir stresinėse situacijose, neįtarkite visų žmonių, kitaip tai virs paranoja. Jei jūsų žmona vėluoja į darbą, tai visiškai nereiškia, kad ji jus apgaudinėja, o pažadų nevykdantis draugas tam gali turėti rimtų priežasčių.
5 žingsnis
Nebijokite išsakyti įtarimų partneriui ar draugui, būkite sąžiningi su juo rodydami savo jausmus. Tai padės išsiaiškinti santykius su asmeniu, įtikins jį laikytis susitarimų, kad nepakenktų jums. Sąžiningumas ir atvirumas nėra lengvas daugeliui žmonių, tačiau tai yra daug geriau nei kaupti pyktį ir nuoskaudą viduje, kaskart bijojant, kad dėl to kils kivirčas ir nutrūks santykiai.
6 žingsnis
Nuoširdumas yra bet kokios draugystės ar partnerystės jausmo pagrindas, bet kokio artumo pradžia. Be nuoširdumo neįmanoma įsivaizduoti pasitikėjimo žmogumi. Todėl kai tik pradėsite ramiai perteikti savo jausmus žmogui, jis jums atsakys natūra. Tai yra tikro pasitikėjimo gimimas.
