Netolerantiškas požiūris į kito žmogaus požiūrį gali sukelti daug konfliktinių situacijų. Kad nelaikytumėte sunkaus charakterio asmeniu, su kuriuo bandoma išvengti bendravimo, turite išmokti būti tolerantiškas.
Nurodymai
1 žingsnis
Pripažinkite mintį, kad galimi skirtingi požiūriai. Žmonės, kurie netoleruoja prieštaravimų, paprastai vertina save ir mano, kad jų požiūris yra vienintelis teisingas. Jie net mintyse atsisako pripažinti, kad kitų žmonių nuomonė gali būti teisinga. Tačiau tai yra labai klaidinga mintis skirstyti pasaulį į juodą ir baltą. Psichologai pabrėžia, kad nesutarimai nereiškia prieštaravimų. Būna, kad viena problema turi kelis sprendimus, ir ne visada iš anksto žinoma, kuris požiūris atneš didžiausią sėkmę. Todėl kartais naudinga ne tik suteikti teisę reikšti nuomonę, bet ir pripažinti, kad galbūt kažkieno nestandartinis požiūris gali būti geriausias sprendimas.
2 žingsnis
Atkreipkite dėmesį, kad visi žmonės turi teisę į savo nuomonę. Parodykite pagarbą ir suteikite kitiems galimybę išsakyti savo poziciją. Būkite ramus ir nelaikykite to asmeniniu įžeidimu, kai jūsų nuomonė priešinga. Bet kuriuo atveju, net jei jūsų oponentas yra neteisus, leiskite jam pasakyti savo nuomonę ir tada atsineškite savo. Galite įrodyti savo atvejį pateikdami įtikinamus argumentus ir tuo pačiu nebūsi žinomas kaip konfliktinis asmuo.
3 žingsnis
Venkite kritikos ir etikečių. Įprotis kritikuoti kitus ir paženklinti visus yra stereotipinio mąstymo bruožas. Jūs patys galite pastebėti kitų trūkumus, tačiau jums nereikia išleisti savo emocijų ir energijos santykių sutvarkymui. Nesistenkite mąstyti pagal klišių rinkinį ir savo vaizduotėje kurti nesuderinamus ir nedviprasmiškus vaizdus. Suvok, kad kartais žmonės gali pasikeisti, ir supranti, kad klydo. Išmokite priimti kitus tokius, kokie jie yra, ir, jei įmanoma, atleiskite jų klaidas.
4 žingsnis
Pabandykite atsistoti į varžovo batus ir pasimatuoti jo situaciją. Galbūt jūsų veiksmai tokiu atveju būtų daug sunkesni. Stenkitės būti santūrus ir malonus žmonėms. Stenkitės pastebėti daugiau teigiamų savybių ir neparodykite nemalonumo.
5 žingsnis
Gyvenk savo gyvenimą. Netolerantiškas požiūris į žmones pasireiškia lyginant save su aplinkiniais. Todėl žmogus nuolat yra konkurencinėje būsenoje, įvertina visus veiksmus ir mano, kad jam būtų pasisekę geriau. Neteiskite kitų žmonių, bet gyvenkite savo gyvenimą. Suteikite kitiems teisę gyventi taip, kaip jiems atrodo tinkama: priimti sprendimus, pasiekti tikslus ir mokytis iš savo klaidų. Susitelkite į savo planus ir išmokite gyventi harmonijoje su pasauliu ir savimi.
