Psichologinė trauma dažnai pasireiškia vaikystėje, tačiau paveikia mus kaip suaugusius. Mes, kaip ir užburtame rate, turime panašių neigiamų situacijų. Naudodami specialias technikas, galite nutraukti ratą ir pagerinti savo gyvenimą.
Daugelis žmonių žino valstybę, kai fiziškai sužeista kūno dalis, atrodo, pritraukia įvairių nemalonių įtakų - papildomų smūgių, mėlynių. Būtent šią vietą mes dažnai liečiame, sukeldami sau skausmą, nors stengiamės su ja elgtis atsargiai. Pavyzdžiui, iškritus dantiui, liežuvis visada siekia šios vietos, nors su savo sąmone suprantame, kad nereikia jos liesti.
Taip yra ir su psichologine trauma. Jei kartą įvyko įvykis, sukėlęs stiprią patirtį, susidaro psichologinis požiūris. Kol ji veiks, mes elgsimės taip, kad gyvenime nuolat atsirastų situacijų, kurios lemia tos patirties atsiradimą, tas pačias emocijas, kurios buvo patyrus psichologinę traumą.
Pinigų trūkumas, nelaiminga meilė ir kitos bėdos gali kartotis vėl ir vėl, nes kažkada, galbūt ankstyvoje vaikystėje, mes gavome neigiamą patirtį, susijusią su šiais įvykiais.
Kaip liežuvis, besitęsiantis iki pamesto danties, mintyse esančios nuostatos nuolat veda mus į situacijas, panašias į tas, kuriose patirta psichologinė trauma.
Sukurtas užburtas ratas. Galite iš jo išeiti, tam yra specialios technikos. Geriausia, žinoma, kreiptis į psichologą, jis galės užduoti teisingus klausimus ir nukreipti jūsų mintis tinkama linkme, padėti sugriauti seną psichinę nuostatą ir sukurti naują. Galite savarankiškai atsikratyti psichologinių traumų, tačiau tai yra sunkiau, nes sąmonė išvengs skausmingų pojūčių, į kuriuos būtina pasinerti.
Norėdami transformuoti neigiamą patirtį, turite prisiminti momentą, kai įvyko trauma, ir perdaryti ją taip, kad ji taptų teigiama, sugalvoti sėkmingą rezultatą ir išgyventi situaciją. Bet būtina labai aiškiai pajusti teigiamas emocijas, kitaip jokio efekto nebus.
