Pasitikėjimas savimi, patrauklumas sau yra raktas į sėkmę daugelyje pastangų ir pastangų. Pasitikinčiam žmogui viskas pavyksta, o jei kažkas nepavyksta, tada jis nenusimina ir ieško, kaip išspręsti problemą. Ne visi žmonės turi įgimtą pasitikėjimą. Kažkas nuo ankstyvos vaikystės eina į priekį ir pasiekia savo tikslą, o kažkas bijo žengti papildomą žingsnį dėl neapsisprendimo. Bet jūs galite išsiugdyti pasitikėjimą savimi, svarbiausia labai to norėti.
Nurodymai
1 žingsnis
Nustatykite, kuriose savo gyvenimo srityse jaučiatės nesaugūs. Galbūt per savo karjerą jūs pasiekėte tam tikrų profesinių aukštumų, tačiau asmeniniame gyvenime turite problemų, nes bijote susitikti su priešinga lytimi, nes manote, kad esate išoriškai nepatrauklus, arba manote, kad negalėsite palaikyti pokalbio.. Tokiu atveju galite užsiregistruoti į pikapų kursus, kur jie mokys jus viliojimo meno, įrodys, kad esate pajėgūs ir nusipelnėte geriausio. Arba išklausykite viešojo kalbėjimo kursą, kad galėtumėte gražiai ir lengvai išreikšti savo mintis.
2 žingsnis
Ir galbūt, priešingai, asmeniniame gyvenime viskas yra gerai, tačiau karjera nepasiteisina arba jūs apskritai negalite rasti darbo. Ir viskas dėl to, kad bijote dar kartą išsakyti savo nuomonę, pateikti tam tikrą pasiūlymą darbo eigai pagerinti. Jums atrodo, kad iš jūsų bus juokiamasi ir į jus nebus žiūrima rimtai. Su tokiu nesaugumu galite kovoti tik priversdami save imtis iniciatyvos. Neturėtumėte iš karto siūlyti savo paslaugų, susijusių su sudėtingais projektais ir užduotimis, tačiau galite ką nors padaryti patys? Ir palaipsniui plėtokite savo pasiekimus, apsunkinkite save
3 žingsnis
Yra žmonių, kurie nėra viskuo tikri, nesvarbu, kokio verslo imtųsi, viskas iškrenta iš jų rankų ir niekas neveikia. Jie negali rasti padoraus darbo, o asmeniniame gyvenime ne viskas taip harmoningai, kaip norėtųsi, ar net per visą savo asmeninį gyvenimą jų nėra. Pašalinus tokio tipo nesaugumą reikės ilgo ir sunkaus darbo.
4 žingsnis
Pirma, nustokite atsiprašyti už tai ir be jo, nes nuolatinė kaltė nepadeda kurti pasitikėjimo. Antra, slėpkite savo baimes. Jums paskirta sunki užduotis arba turite pasimatymą su jums patinkančiu žmogumi. Akivaizdu, kad bet kuriuo atveju patiriate nervingumą ir baimę. Tačiau visiškai nereikia to demonstruoti išoriškai. Išmokite valdyti savo emocijas. Tegul kiti mano, kad esi pasitikintis savimi net tada, kai pats to nejauti.
5 žingsnis
Jei turite atlikti svarbią užduotį, įsivaizduokite, kaip ji turėtų vykti, kaip turėtumėte elgtis. Jei jums reikia tarti kalbą, repetuokite ją prieš veidrodį stebėdami intonaciją, balso tembrą, kalbos greitį.
6 žingsnis
Lankykite įvairius mokymus, skirtus asmeninėms savybėms ugdyti, pasitikėjimui savimi įgyti. Tokių kursų rezultatas bus jūsų savivertės padidėjimas, jūs pradėsite visiškai kitaip suvokti aplinkinį pasaulį ir savo vietą jame.
