Kiekvienas garsas turi tam tikrą vibraciją ir gali turėti gydomųjų savybių, teigiamai veikiantis žmogaus psichiką, taip pat stiprinantis visą žmogaus kūną, tai įrodė mokslininkai 20 a.
Nurodymai
1 žingsnis
Vandens garsus žmogaus pasąmonė suvokia kaip gyvenimo šaltinį. Net išgirdus vandens garsą, jis mus ramina ir atpalaiduoja.
Tokie garsai kaip upelio ūžesys, lietaus lašo garsas, krioklio purslai, leidžiantis nuo kalnų, bangų poveikis, banglenčių garsas ramina, užliūliuoja ir malšina stresą. Vandens garsai leidžia žmogui, gyvenančiam toli nuo gamtos, atgauti prarastą ryšį su gamta ir rasti vidinę harmoniją.
Klausantis šių garsų, žmogaus smegenys atitraukiamos nuo nereikalingų minčių ir atsipalaiduoja, o tai stipriai gydo visą kūną. Šis efektas gali būti sustiprintas, jei be poveikio klausos jutimo organui, bus pridėtas poveikis regos organui. Džiaugsmas stebint gamtos grožį, ar tai būtų tylus srovės garsas, ar pliaupiantis lietus, padės rasti ramybę ir pagerinti nuotaiką.
2 žingsnis
Miško garsai, tokie kaip čiulbesys ir paukščių giedojimas, suteikia pakilimo ir jaudulio jausmą. Jie padeda emocinei būsenai ir žmogaus kūnui pasiekti harmonijos būseną.
3 žingsnis
Varpo skambėjimas atpalaiduoja, malšina nerimą, nervingumą ir depresiją. Tai taip pat atkuria psichiką ir stiprina fizinę sveikatą.
4 žingsnis
Katės murkimas yra puikus būdas sumažinti stresą ir mėgautis maloniomis emocijomis. Katė suteikia malonumo, ramybės ir ramybės, kurią ji pati jaučia, dalį asmeniui.
