Būna, kad tolimoje praeityje žmogaus padarytos klaidos jį persekioja. Vėl ir vėl mintimis jis grįžta prie praeities įvykių, kenčia nuo gėdos, apmaudo ir nesugebėjimo atsukti laiko atgal. Jei turite tą pačią situaciją, raskite būdą rasti vidinę harmoniją ir paleiskite tai, kas buvo kadaise.
Analizuokite
Būna, kad žmogus, prisimindamas kokį nors įvykį, grįžta į vieną akimirką, paskui į kitą. Jis kenčia nuo padarytų klaidų, tačiau nesistengia vertinti visos situacijos. Jei norite atsisakyti praeities, atlikite išsamią to, kas nutiko, analizę. Apsvarstykite visas aplinkybes. Stenkitės neteisti savęs griežtai ir pažvelkite į savo elgesį tarsi iš šalies.
Keista, kad kai kurie žmonės daug labiau atleidžia kitų netinkamą elgesį nei savo pačių. Jei tai jūsų atvejis, įsivaizduokite, kad kažkas kitas padarė jūsų klaidų, ir pagalvokite, kaip įvertintumėte tai, kas nutiko, ir pagrindinio pasakojimo veikėjo kaltę.
Apsvarstykite motyvus, kurie jus paskatino. Kartais žmonės lengvai teisia save praeityje, pamiršdami, kad tada jų mintys ir jausmai buvo užimti kitais nei dabarties dalykais. Nemanykite, kad tais laikais jums buvo blogiau. Jums tiesiog buvo kitokios aplinkybės nei šiandien. Jūs neturėtumėte būti toks savikritiškas.
Neigiamas personažas
Kartais praeitis kankina tuos, kurie stengiasi būti geriausi visame ir visur. Toks puikus studentas ar puikus studentas kompleksas apsunkina atleidimą sau už kai kuriuos neteisingus veiksmus. Jūs nesate tobulas, taip pat ir aplinkiniai žmonės. Laikyti savaime suprantamu dalyku. Nustok kankintis dėl to, kad padarei ką nors ne taip ar neva sugadinai reputaciją.
Leiskite sau būti blogam, tarkime, kad kažkuriuo metu jūs ėjote prieš visuomenę, sistemą. Jei dabar viskas gerai, kodėl kankina praeitis? Taip, jūs tęsėte savo silpnybę, taip, jūs turite ydų, tai toks žmogus, koks esate, ne geresnis ir ne blogesnis už kitus. Ši prielaida padeda susidoroti su skausmu ir kaltės jausmu. Čia verta patikslinti, kad mes kalbame ne apie būtinybę savo trūkumus perkelti į kultą, o apie būdą pamiršti praeitį per savęs priėmimą.
Kuponas ateičiai
Svarbu pasimokyti iš situacijos, kuri jus persekioja. Galbūt nesate tikras dėl savęs, nepasitikite savimi. Padarykite teisingas išvadas iš to, kas nutiko, ir pataisykite savo elgesį. Jei negalite to padaryti, tikriausiai turite kreiptis pagalbos į specialistus. Galų gale, kai individas supranta, kas tiksliai trukdo jam gyventi, bet negali su tuo kovoti, prasideda savęs sunaikinimo procesas.
Gal jūsų nerimas dėl praeities klaidų yra suprantamas, ir jūs tiesiog bijote vėl atsidurti nemalonioje situacijoje. Palaikymo grupė ir valios jėga gali padėti susidoroti su sunkia situacija. Svarbiausia tikėti savo galimybėmis ir tuo, kad galite išsivaduoti iš praeities.
