Gebėjimas reikalauti savo, t.y. gebėjimas ginti savo požiūrį ginče yra labai svarbus momentas mūsų gyvenime. Taikydamas šį įgūdį, žmogus pradeda jaustis kur kas labiau pasitikintis savimi, suvokia savo poreikius ir norus bei rodo atkaklumą jiems pasiekti. Jis neleidžia kitiems manipuliuoti savo veiksmais ir taip prisiima visą atsakomybę už viską, kas vyksta jo gyvenime.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirma, jūs turite suprasti, kad jūsų nuomonė turi teisę egzistuoti, nepaisant to, kad jos nepalaiko kiti. Atminkite, kad jei kai kurie žmonės vienu metu neprieštaravo visiems, tada vis tiek manytume, kad Žemė turi disko formą.
2 žingsnis
Gebėjimas reikalauti savo reiškia supratimą, kad jūs, kaip laisvas žmogus, turite teises. Pavyzdžiui, jūs turite teisę prašyti to, ko jums reikia, teisę į bet kokį pasirinkimą ir teisę ką nors atsisakyti. Ir svarbiausia, jūs turite teisę priimti save tokį, koks esate, kartu su visais savo trūkumais.
3 žingsnis
Kiekvieną požiūrį reikėtų vertinti tik kaip nuomonę, kurią galima užginčyti. Bet kuris asmuo, kad ir koks jis tau būtų autoritetingas, turi būti suvokiamas kaip žmogus, galintis padaryti klaidų. Visų pirma reikia įgyti pasitikėjimo savimi.
4 žingsnis
Bet koks ginčas turėtų būti naudojamas kaip galimybė aptarti savo idėją, išbandyti jos svorį kitų žmonių akyse.
5 žingsnis
Norėdami tvirtai palaikyti ginčą, pradėkite dirbti su bendravimo menu. Tai visų pirma apima aiškų jų poreikių suvokimą, nes žmonės dažnai suvokia tave tiksliai taip, kaip tu nori. Idealus bendravimas turėtų būti pagrįstas pagarba sau ir kitiems. Savigarba šiuo atveju gali reikšti savitvardą, iniciatyvą ginče. Galų gale, kai prarasite savęs kontrolę, argumentas bus prarastas.
6 žingsnis
Be to, norint sėkmingai apginti savo požiūrį bet kuriame ginče, svarbu žinoti psichologijos pagrindus, bendravimo su kitais žmonėmis principus ir mokėti teisingai elgtis diskusijoje. Pirmiausia turite nustatyti vertybes, į kurias sutelktas pašnekovas, pasireiškiančias jo idealais, interesais ir norais. Tik vedant ginčą lygiomis sąlygomis su priešininku, yra galimybė laimėti diskusiją. Gerų rezultatų bus galima pasiekti naudojant specialius argumentavimo metodus.
7 žingsnis
Bandydami apginti savo požiūrį, pabandykite išlaikyti proporcingumo jausmą. Būtina atskirti situacijas, kai geriau trauktis, kad nesuerzintų ir nemėgtų oponento ginče. Ginčas neturėtų peraugti į karą. Venkite kaltinimų, griežtumo ir grubumo. Tuo atveju, jei pradėsite erzinti, geriau atidėkite pokalbį geresniais laikais.
8 žingsnis
Stenkitės neteisti pašnekovo tuo atveju, jei jis klysta, bet ir toliau reikalauja savo. Atminkite, kad tik išmintingi ir kantrūs žmonės gali suprasti kitą. Suprasti tokių oponento veiksmų priežastis suteiks jums galimybę plačiau pažvelgti į šią problemą.
9 žingsnis
Negalima įsižeisti dėl artimųjų palaikymo stokos ar jų nesupratimo. Jie dažnai yra didžiausia kliūtis sėkmei siekiant juos apsaugoti. Parodykite jiems, kad esate įsitikinę savo sugebėjimais, pademonstruokite savo pasiekimus, elkitės draugiškai ir maloniai.
10 žingsnis
Jei priešininkas nesuprato jūsų argumentų, o jūs buvote nugalėtas ginče, tai pripažinkite tai neslėpdamas nuoskaudos, bet ir neprarasdamas savo individualumo. Pergalės atveju elkitės santūriai ir kukliai, būtinai padėkokite pašnekovui už supratingumą.
